嗓子潰瘍了怎麼辦

嗓子潰瘍這種疾病比較多見，主要是細菌或病毒感染引起的，臨床上的主要症狀是嗓子痛、聲音嘶啞，有的時候還伴有高燒、全身酸痛等症狀。這樣的患者要多喝水，低鹽飲食，多吃蔬菜水果，平時不能吸煙不能喝酒，也不能吃辛辣的食物。如果病情比較嚴重就要應用廣譜抗菌藥。

工具/原料

維生素B2

西瓜霜

休息

方法/步驟

刷牙漱口

病從口入，很多時候口腔疾病是因為口腔內細菌感染，不注意口腔衛生導致的，所以我們要保持良好的生活習慣，早上跟晚上都要刷牙，飯後及時漱口，這樣才能更好地防止口腔疾病。

補充維生素B2

缺少維生素B2就很容易導致口腔潰瘍、脫髮白髮、皮膚乾燥等症狀，日常食物中牛奶、豆類、動物肝臟等食物的維生素B2是最多的，我們要平衡食物才能有效預防口腔潰瘍，那麼如果我們已經長口腔潰瘍，那日常的食物是不足以補充的，我們要靠維生素B2藥片來控制好口腔潰瘍了。

塗抹西瓜霜

口腔潰瘍是大部分是上火導致的，西瓜霜噴劑的主要作用是清熱解毒，消腫止痛。用於咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦腫痛或出血，急、慢性咽喉炎，扁桃體炎，口腔炎，口腔潰瘍。使用方法是把晚上西瓜霜粉末塗抹在傷口上，感覺微涼，睡上一覺隔天起來就可以好的差不多了。

保持室內濕潤

室內太乾燥，尤其是經常冬季夏季開空調的家庭，人體呼吸道粘膜不能很好地運作，如果室內太乾燥沒有及時補充水分，沒有多往地上灑些水，工作壓力大，就很容易口幹導致喉嚨痛，我們可以利用加濕器來保持室內濕潤。

適時開窗通風

我們室內要經常換氣，尤其是冬季一大家子老呆在家裡，把窗關的緊緊的，室內的二氧化碳增多很容易導致窒息，所以我們要開窗，開窗也有技巧，我們應選擇在灰層少的時間段來開窗，開窗不合適引來太多灰層，這樣我們吸入了灰層就很容易堵塞呼吸道，喉嚨痛就是這樣來的，正確的開窗時間是上午9-11點，下午2-4點，開窗應持續30分鐘左右為宜。

少吃辛辣食物

除了有效措施之外，有一些原因喉嚨痛是上火導致的，我們就得少吃辛辣食物了，包括辣椒、酒、油炸食物、太鹹食物、太甜食物等，能不吃就不吃，不然口腔潰瘍喉嚨痛很容易惡化導致咳嗽、發燒等感冒症狀了。

以清淡細碎為主

得了口腔潰瘍就很容易沒有胃口，吃東西碰到傷口就很難受，當我們也要儘量多吃些流食，如肉末粥、玉米粥、牛奶等，把食物弄細碎點，補充營養，這樣傷口才好的快。

注意休息

口腔潰瘍喉嚨痛一部分原因是免疫力下降，病毒就很容易入侵我們的身體，免疫力下降的原因就是沒有休息好，經常熬夜，熬夜的上班族是否會發現熬夜上火的同時第二天也會沒精神，這些都跟免疫力有很大關係。