易暴易怒是什麼原因

生活中我們會發現有的人脾氣是非常好的，即便是在被別人惹怒後，也是慢慢的去講道理，不會發生易暴易怒的情況，可是有的人因為天生無法控制好自己的情緒，容易出現很衝動的現象，對於這種要在平時找到原因後慢慢的調理，給予適當的心理輔導。

生活中不乏脾氣不大好易怒之人，這和很多因素有關。

其一：心理素質不好，太過敏感。老是覺得別人對他有惡意，抑或在說自己壞話。此時，應該忍住心中的怒火，盡力說服自己，他人並無此意，慢慢讓自己平靜下來。

其二：本來這幾天心情不佳，偏偏人家撞上來，一時難以自控，從而發怒。此時，只能讓大家見諒。自己也好好靜靜，調整好自己的狀態。

其三：自控能力較差，一直都是脾氣火爆，不是心平氣和的主。這就要有計劃的培養自己的好脾氣了。潛意識裡，經常在要發怒時提醒自己，也讓身邊的人監督自己。

其四：處於青春期的少男少女，心理正是叛逆最盛之時，也容易發怒，這是人們必經的一個時期。容易發怒也屬不成熟的表現，這時，我們只有保證自己的所作所為別犯下難以彌補的過錯。只要過了這一時期，我們的心理變得較為成熟時，就不會這樣了。

這只是我個人的體會與感想，還請多包涵。