喉嚨痛可以吃楊梅嗎

大部分人都或多或少的經歷過咽喉痛，導致咽喉痛的原因有很多，像感冒、發燒、上火、扁桃體炎都會引起咽喉痛。有些咽喉痛的朋友覺得吃些潤喉的食物可以緩解疼痛，比如多吃水果，多喝水，多吃蔬菜都是很好的方式，有些人覺得楊梅酸甜，水分很多，但是咽喉痛能吃楊梅嗎？

喉嚨痛可以吃楊梅嗎

答案是喉嚨痛最好不要吃楊梅。首先楊梅的溫性的水果，吃多容易上火，喉嚨痛是發炎是一種熱病，不適合吃溫熱的食物。其次楊梅是發物，感冒發燒過敏喉嚨痛等病症是不適合吃發物的。所以不建議喉嚨痛吃楊梅。不過楊梅可以起到防止喉癌的作用。

楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。並且對喉癌有一定的防治作用。

喉嚨痛可以吃楊梅嗎？喉嚨痛吃楊梅好嗎？

喉嚨痛不能吃什麼

一、忌吃炒米：炒米易傷陰上火，益增其疾。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。

二、忌吃肉類有：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火，而以上所列肉類有溫熱溫補功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。

三、忌吃橘子：性涼，味甘酸。如過多食用，極易出現咽喉幹痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。

四、忌吃性溫性熱的食物：龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人參等。

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喉嚨痛吃什麼好

多吃雪梨

雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。取雪梨一個，將上面三分之一處切開，然後挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然後吃梨喝水。這樣可以緩衝雪梨的涼性，同時不影響效果。

喝金銀花茶

大家經常看到涼茶和牙膏裡面都有見到金銀花的成分把，沒錯，金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效，而且還可以殺滅某些病菌。

多喝水

溫水哦，不要喝太涼或者太燙的水，對喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進身體毒素排除，體內代謝都需要水。最好可以切一片檸檬放進水裡面泡水喝。更利於水和維C的吸收。病好的更快哦！