怎樣降低血小板

血小板增多會導致人體疾病發生，引起血小板增多的原因複雜。所以一定要避免這種情況發生，從平時的飲食結構改變，一定要科學合理的搭配。飲食的時間也應該注意，經常要每天按照三餐的時間嚴格執行。可以做一些運動，動作輕鬆舒緩就可以。保持好的心情也是非常重要的，所以

怎樣降低血小板呢？

血小板增多症吃生薑好。生薑中含有薑烯酚、薑烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗塞和腦梗塞，具有超過阿司匹林的抗凝作用，生薑還被稱為“血液清道夫”。

血小板增多症吃黑木耳好。黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、谷氨酸、礦物質及維生素，還含有腎上腺素等多種抗血栓物質，可以抑制血小板的凝集力，從而預防血栓形成。

血小板增多症吃維C好。水果和蔬菜中所含維生素C與膳食纖維可以抑制血小板凝集，降低血中纖維蛋白原的含量，同時降低血液黏稠度，避免血栓形成。研究表明，大量進食水果和蔬菜的人具有最活躍的纖溶活性，反之很少進食水果與蔬菜者，其纖溶功能較差，引發血栓風險極大。所以對於原發性血小板增多症的患者多吃新鮮的水果和蔬菜不失為一種好方法。

血小板高者注意事項

1、飲食上不要吃蔥、蒜、薑等辛辣刺激性食物，不要吃羊肉、狗肉、雞鴨肉等熱性食物。

2、飲食應多吃含高纖維、高蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉、魚類、乳類、白菜、蘿蔔、番茄、馬鈴薯等。

3、注意休息，不能過度勞累。

4、定期到醫院進行血液檢查，及早發現病症，對症治療。

血小板增多的偏方

偏方一

材料

皂刺30克，當歸、桃仁、紅花、乳香沒藥、赤芍各10克，日服一劑。

用法

或水蛭粉每次03克沖服。

偏方二

配方

犀角地黃湯。

材料

犀角3克，生地30克，丹皮10克，赤芍10克，白薇10克，紫草10克，知母10克，沙參10克，生槐花30克，大青葉10克，板藍根15克

。

偏方三

配方

加味脾陰煎。

材料

生地10克，生白芍30克，旱蓮草15克，山藥20克，蓮米15克，連翹10克，赤小豆30克，黃連6克，淡竹葉10克，五味子10克，棗皮10克，大棗10個，炙甘草10克。