睡軟床的危害是什麼？

現代社會當中，床已經照之前相比有了很大的變化，不僅是材質上發生了改變，而且形狀上也有了更多創意。大部分家庭當中，床上都會鋪床墊，而床墊大部分又都是軟的，一句話總結就是現代社會當中人們都喜歡睡軟床。那麼問題來了，如果每天都睡軟床的話，會不會有危害呢?

軟床的壞處—軟床的概念

軟床這一個概念是相對於硬床提出來的，其中硬床與軟床的最大區別就是床墊問題，硬床是用木板和平面較大的硬質材料加工而成的床墊，而軟床現在的床墊材料則是用彈簧和海棉生產製成的。相對於硬床，軟床更加的柔軟，其床墊內部的海綿也更加的多，當人們躺在床上的時候，人們的身體會自然的下陷。

軟床的壞處—睡軟床的壞處

1、對青少年的壞處。因為青少年尚未發育成熟，骨骼中無機鹽含量較少，而有機成分如骨膠元和骨黏蛋白的含量則較多，骨骼比較柔軟，可塑性強。長期睡軟床容易導致骨骼變形。因此，對於青少年而言，尤其不應當貪圖軟床舒適，以睡硬板床為好。

2、對於孕婦、產婦的壞處。過軟的床並不適合孕婦、產婦。從懷孕到分娩後5個月孕婦、產婦的骨盆的完整性、穩定性減弱，當睡在軟床上，身體下陷，向各個方向活動都會遇到阻力，翻身坐起會受到影響，如快速起床或翻身，產婦須格外用力，以骨盆為支點的極度用力，久而久之就造成恥骨聯合、骶髂關節及其周圍韌帶的急性或慢性損傷，導致骨盆損傷。

3、對老人的壞處。身體在過軟的床中，脊柱中段要下陷、軀幹構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰痛，特別是對有腰椎間盤突出、增生性脊柱炎等骨關節病的老年人。此外，軟床常使陷入床墊的肌肉不能放鬆，胸腹腔內臟也易受壓迫，得不到充分的休息。所以，老年人因腰椎功能退化，如果夜間睡覺時仍不能讓腰部得到休息，那麼，腰痛病情會更加嚴重。

以上就是軟床的壞處，不管是哪個年齡階段的朋友都不要睡軟床。大家一定不要有這樣的誤解，認為軟床舒適，其實從健康的角度來說，硬床更加合適，特別是青少年、孕婦產婦以及老年人，千萬不要覺得選購軟床是為他們好。大家瞭解了軟床的壞處以後就趕緊檢查一下自己家裡的床吧!為了家人的身體健康，儘量選擇相對硬一點的床。