屁股底下有黑印

現在大家無論是工作還是學習，都避免不了需要長時間的坐著。而如果坐的時間過長的話屁股部位就會出現黑色素大量堆積的現象，久而久之就會出現黑印。而大家都希望這些黑印可以儘快消除，也害怕黑印會給人體帶來一些意想不到的危害。如果屁股底下出現黑印的話大家還是應該多加注意。那麼，屁股底下有黑印應該怎麼辦呢?

注意坐姿。

臀部有黑色坐印，是因為長時間的坐著，導致皮膚被擠壓時間過久，導致變黑變得非常粗糙。如果想改變這種狀況，就應該多多注意坐姿，坐著的時間超過一個小時就要站立起來。

選擇合適的椅子。

雖然要注意坐姿，但是在大部分時間裡人都是坐著的，為了消除臀部黑色坐印，還是要在椅子上想辦法。可以選擇帶軟墊的椅子，這樣可以減少臀部皮膚和椅子之間摩擦。

良好的運動習慣。

臀部有黑色坐印，表示臀部的血液迴圈狀況不佳，應該想辦法讓臀部運動起來。平時有空的時候，多在家裡做做抬臀運動，或者給臀部進行按摩，促進臀部血液迴圈。

學會滋潤臀部皮膚。

大家都比較注重臉上皮膚的滋潤和保養，也應該學會滋潤臀部的皮膚來消除黑色坐印。洗完澡後，可以在臀部有黑色坐印的地方，塗抹一些可以滋潤皮膚的天然綠色植物汁水。

學會洗澡消除臀部黑色坐印。

洗澡的時候，全身毛孔都是張開的，黑色坐印也會比平時要變得柔軟許多。洗澡時可以特別對臀部黑色坐印進行清洗，塗抹可以軟化皮膚的潤膚露，再清洗乾淨，堅持一段時間，可以改善黑色坐印問題。

手術消除臀部黑色坐印。

如果臀部的黑色坐印非常明顯，而且上面的皮膚已經完全硬質化了，光是靠以上平時的按摩和保養，可能效果不會太大。如果自己非常在意臀部的黑色坐印，可以選擇用手術來消除臀部黑色坐印。但是黑色坐印其實對身體沒什麼影響，沒有特殊的原因，不用太過於擔心。