怎樣才能加深記憶力

生活中，很多人因為自己的記憶力差而感到苦惱，我們經常嘗試尋找各種方法來提升我們的記憶力，但一些方法可能並不是有效的，甚至會造成記憶混亂，如何尋找到適合自己的、更為有效的記憶方法，是很多人都不具備的，怎樣才能加深記憶力？今天我們就教大家五種方法提升記憶，讓記憶不再是難事。

一、重複記憶法

這是最簡單的方法，也許是在你還沒有意識到的時候，你就已經使用了這種方法，當你需要用頭腦記住某個東西的時候，請不斷的自我重複，通過不斷地自我重複，你的記憶力會更為集中。所以，更能提升記住它們的速度和效率。

二、關聯記憶法

這是一種更為高效的方法來更好的提高記憶力，我們可以將需要記住的東西聯繫在一起，就好比一條線上的多米諾骨牌，你可以通過把他們聯繫在一起來記住它們。簡單來說就是，當你要記住一些東西的時候，你該嘗試讓這些東西之間建立一種聯繫，通過推斷這些聯繫，讓你能夠不斷加深記憶，並想起與其關聯的記憶內容。

三、編故事記憶法

如果你想記住一些東西，你就用這些東西做元素，來編造一些故事，這是一種特別好的方法，這不僅把你所要記住的東西聯繫在了一起，還能賦予這些東西新的含義。對絕大多數的人來說，一個小故事很容易被記起來，還能夠鍛煉你的想像力，這也是這種記憶法更為受用的原因。

四、新舊對比記憶法

當你要嘗試記憶一種新東西時，你應該把它與你已知的東西聯繫起來，讓它們之間形成一種對比，方便你記憶。簡而言之，以舊記憶為基石，快速形成新記憶，且更加牢固。

五、回憶記憶法

當你要記住一項很重要的事情時，你可以在自己空閒的時候，嘗試不斷地回憶，並給這種回憶添加一種特定的場景來加深你的記憶。