女生長痘痘怎麼消除

當女生和痘痘聯繫在一起的時候，我們總會聯想到一個畫面：即一個女生臉上滿臉泛紅，這種紅不是害羞的紅，而是長痘痘之後臉上呈現一種紅色。平時交際的時候這位女生也總是低著頭，不好意思抬起來。可見，長痘痘會從顏值開始影響到心理。那女生長痘痘怎麼消除才好呢？

痘痘即痤瘡，痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。

痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水準迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

臉上長了痘痘會影響到整體的形象，怎樣快速完全祛痘更加迫在眉睫，我們必須對愈加敏感的肌膚加倍呵護，堅持和痘痘、痘印們戰鬥到底。

溫水、冰塊、毛巾、檸檬水、優酪乳

溫水洗臉。水越熱越容易把臉上的油脂洗掉，這是完全錯誤的。洗臉用水溫度通常與體溫相近即可，水溫過高帶走油脂的同時更會帶走肌膚的水分。

冰塊消痘縮毛孔。毛巾敷臉法：把乾淨的毛巾打濕放在冰箱冷凍格裡，結冰後取出敷在洗乾淨的臉上。

檸檬水內調。鮮檸檬泡水，維生素含量極為豐富，可以排除體內有害物質，能防止和消除皮膚色素沉著，能有效祛痘。

每天一杯優酪乳，告別便秘型痘痘，慣性便秘容易導致痘痘頻發，建議每天喝一杯優酪乳，保持腸道健康，避免毒素淤積體內，解除痘痘自然頻發之憂。

注意事項

在平時的生活中要注意個人的生活衛生，保持枕巾、枕套勤換洗毒的習慣，這樣對祛痘很有幫助。