香油治咽炎嗎？

在我們的生活中，不僅有豆油、沙拉油、菜籽油等等，還會有一些香油出現在餐桌的食物當中。眾所周知，香油的味道是非常誘人的，特別在拌涼菜的時候，基本都是需要放一些香油進去提升味道。而且真正的香油當中還包含了非常多的營養，畢竟都是用有營養的食材研磨而成。那麼，香油治咽炎嗎?

作用不大。慢性咽炎其實就是平常說的梅核氣，治療方面可選擇咽炎片、加味逍遙丸、霍香正氣丸等。

適用人群

一般人均可食用。每次2～4克即可。習慣性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便;也適宜患有血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便乾燥難解、蛔蟲性腸梗阻者等病症者食用;香油還適宜從事繁重體力勞動者以及有抽煙習慣和嗜酒的人食用。

調查發現，懷孕和哺乳期的女性多吃香油可幫助加快去除惡血，補充所流失的維生素E、鐵、鈣、等身體極需的營養，提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期，女性多吃香油，能幫助女性更好保護身體健康，促進新陳代謝。同時，芝麻油中不含對人體有害的成分，而含有特別豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸，亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用。補充維生素E，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

不宜人群

患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉等病症者忌多食香油。

每日10～20克。

選購儲存

◎純正的小磨香油呈紅銅色，清澈，香味撲鼻。

◎將新鮮的香油裝入一個小口玻璃瓶內，按500克香油放1克鹽的比例放入鹽，蓋緊瓶蓋，不斷搖動，待鹽化後，放在暗處。3日後，將香油倒入暗色玻璃瓶內，勿用橡膠塞，置避光處隨吃隨倒即可。