風油精泡腳有什麼功效

夏天一到蚊蟲變多，很多人都不勝其擾，也有很多人被叮的滿身大包。這個時候，就自然會想到風油精。風油精是一種淡綠色澄清油狀液體；帶有一股特異的香氣，味涼而辣。風油精裡的主要成分是薄荷腦，所以具有很強的提神功效。那我們就來看一看風油精泡腳有什麼神奇的功效吧。

1.提神醒腦、消除暑氣

用風油精泡腳,不但可以提神醒腦還能緩解運動後的酸痛。由於腳掌有很多神經末梢並和大腦緊緊地聯繫在一起,當我們泡腳的時候,熱水通過刺激腳底的神經末梢而抑制大腦皮質,這時候我們感覺頭腦特別放鬆。春夏泡腳能增強體質,消除暑氣;秋冬泡腳還能驅散寒冷,預防感冒。

2.改善血液迴圈、止癢殺菌

用風油精泡腳可以改善足部的血液迴圈。水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液迴圈。有人做過測試,一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍。三伏天，天氣炎熱，蚊子越來越多，一注意就會被蚊蟲叮咬，風油精泡腳，能夠有效的止癢殺菌。

3.促進新陳代謝，改善睡眠

用風油精泡腳可促進足部及全身血液迴圈,由於血液迴圈量的增加,從而調節各內分泌的機能,促使各內分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,這些激素均能促進新陳代謝。風油精有清涼的作用，可以有效改善睡眠，只要晚上睡前用風油精泡一下腳就可以有效改善睡眠。

晚上在臨睡覺之前將風油精塗抹在腳底對於失眠的人來說，有人非常好的效果。在睡覺之前用風油精進行腳底按摩，然後等風油精充分吸收了在入睡的話，很容易就會讓我們產生睡意，睡得很香。有效的提高我們的生活品質和睡眠品質。

風油精還有其他的功效:

1、治感冒風油精適量塗擦人中穴、太陽穴、印堂穴，每天一到兩次。在外遇感冒初期，盛一杯熱水滴幾滴風油精，雙手捂攏杯口，用熱氣薰蒸口鼻部十至十五分鐘，可以起到通鼻炎作用。

2. 對於一些由於受涼或者是吃太多冷飲所引起的腹痛有非常好的治療效果。當出現這樣的問題的時候，可以把風油精滴在肚臍上，這樣就有很好的緩解疼痛的作用。這是因為風油精有非常好的驅寒作用，對於一些宮寒的人來說也是一個比較好的選擇。

3. 風油精對於一些身體不好，受不了夏天的熱的人來說，也有非常好的防中暑效果，在日常生活中，為了避免中暑情況的發生，也可以在出門前，在人中等穴位上多塗一些風油精。