睡一夜眼睛腫了是怎麼回事

非常多的人都會遇到一覺睡醒之後眼睛腫，並且怕眼睛腫之後晚上睡覺之前都不願意喝水。其實引起眼睛腫的原因非常多，例如血液迴圈代謝能力差、生活不良作息，女性的月經不協調，妊娠水腫都會造成眼睛腫。睡前可適當做眼部按摩，睡醒之後對眼睛進行熱敷，適當的做些按摩，會慢慢關節眼睛的腫脹，本文為大家飲食消腫的方法。

1用妥布黴素滴眼液每天3到4次，睡覺時塗紅黴素眼膏，關鍵是注意眼的休息，少看電子產品。

2一般是細菌引起的,建議滴一些抗生素的眼藥水,同時有空的時候,用熱毛巾敷一下眼睛。日常生活中應注意保護眼睛的清潔,在灰塵比較多,或陽光直射比較猛烈的地方,建議戴太陽眼鏡。眼藥水勿長期點：即使是一般用眼藥水也不能天天點,尤其銀髮族更要注意。點眼藥水會短暫讓眼睛舒服,但長期會使眼壓升高。建議任何眼藥水都不應長期使用,除非是醫師認可有治療必要。

3睡前不要喝太多的水，注意枕頭的位置，注意保證睡眠時間，不要熬夜，精神保持愉悅，不要有太大的思想壓力。

4 建議服用腎炎解熱片

飲食及生活調攝（預防和養生）：

飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、薑、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切食物；宜多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿蔔、冬瓜、絲瓜、南瓜、番茄、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、鳳梨、甘蔗、西瓜等

環境：禁忌長時間呆在高溫環境裡，少接觸電腦、電視

性情：保持心情舒暢，切勿惱怒、急躁，即惱火。

勞累：切勿過度勞動，動為陽，易上火的人宜靜坐