男人頭髮怎麼長得快

男人到了一定的年紀的時候，頭髮脫落的速度要比頭髮生長的速度快，也就是說掉的頭髮多，生長出來的頭髮少，雖然這也是一種趨勢，但是通過平時一定的調養來延緩這種情況，能夠讓自己的頭髮長的比較快，比如說可以理短髮，能夠促進頭髮增長，另外可以用淘米水來洗頭，平時注重飲食調理等等。

1、勤梳理法：

頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；

2、淘米水洗髮：

用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長；

3、保持良好的飲食習慣：

頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

4、啤酒護髮：

將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

5、使用蛋清加蘆薈發膜。

用蛋清和蘆薈汁養護頭髮由來已久。這兩種成分可以有效為頭髮補充水分，使其健康亮澤，還能有效促進頭髮生長。將一個蛋清與新鮮蘆薈汁（或100%的純瓶裝蘆薈汁）混合，然後塗到頭皮和頭髮上，等待15-20分鐘，最後用冷水洗掉。洗護後儘量讓頭髮自然風乾。

6、用洋蔥水洗頭。

將切開的洋蔥放進水裡煮10-15分鐘，就得到了一鍋洋蔥水。待其冷卻，將頭髮和頭皮浸泡到洋蔥水中。洋蔥中含有一種能促進頭髮生長，增加頭髮光澤的營養成分。最後用冷水洗淨，自然晾乾。別擔心，只要洗乾淨，頭髮上不會殘留洋蔥的味道的。

7、生薑

每天睡覺前，用一塊切開的生薑擦拭頭皮，讓生薑中的活發因數深入頭皮的每個縫隙，啟動毛囊生長，加快頭髮的成長。

8、大麥茶

洗頭的時候，用大麥煮水來漂洗頭髮，既能夠活化頭部的血管，起到保健作用，也能排除頭部的毒素，淨化頭皮環境，減少出油脫髮的問題。