小腿短怎麼使腿變長

對於女孩子來說，都希望小腿比較長，這樣能夠讓身材感覺比較比較修長，但是現實生活當中有的時候總是不如人意，因為先天性的原因，有些人的小腿相對比較短，出現這樣的情況，女生也不要太煩惱，因為可以通過一定的方法，來掩蓋腿短的問題，我們來瞭解一下小腿短怎麼使腿變長？

小腿短怎麼使腿變長

1、穿衣技巧

有的人的身材比例是天生就註定是什麼樣子的，這和遺傳因素有關係，這種情況是改變不了的，但是可以通過一些外部的修飾來使腿看起來變長了，比如說穿衣搭配。

覺得自己腿短的女生平時在搭配衣服上一定要注意，上衣不要穿太過於長的衣服，以免更加遮擋了下部的身材，給人以視覺上你比原來還要腿短。上衣可以紮在褲子或裙子裡，褲子可以選擇高腰的，這樣就給人以錯覺，顯得你的腿很長啦！

2、穿高跟鞋

高跟鞋就是顯腿長的神器，覺得自己身高不夠高或者腿短的女生就可以好好利用高跟鞋。但是穿高跟鞋也是有限制的，女生在十八歲以前最不好不要穿高跟鞋，因為十八歲以前的骨骼還沒有定型，過早地穿高跟鞋的話容易導致脊柱畸形。

3、運動起來

運動是可以促進身體長高的，要想腿變長是能通過運動來達到的。首先可以做拉伸運動，拉伸運動可以讓腿部充分伸展，是有讓腿變長的效果的。

其次，也可以做一下美腿操，將腿部的多餘的脂肪甩掉後就能讓你的腿在視覺上是比原來要長的。最後，要注意營養的補充，要想讓腿能變長，就多吃一些含鈣質的食物，促進腿部骨骼的生長。