紅印黑糖的功效與作用

紅印黑糖在生活中是一種比較常見的黑糖，也是黑糖當中比較優選的一種類型，紅印黑糖其中含有大量的鐵元素以及多種營養物質，食用後可以有效補充身體的鐵，以及起到排毒養顏的作用，尤其是在女性經期或者是產後可以適當的食用紅印黑糖，對身體排毒提高免疫力都有很大的幫助。

紅印優質黑糖，產自紐西蘭，可以有效補充鐵質，幫助孕婦產後排毒，舒緩女性經期不適，降低煩躁感，消除疲勞，補充體力。可以直接使用或者混合熱水、牛奶、咖啡一起飲用。全家老少皆宜，特別適合缺鐵人士，但是糖尿病、高血壓、腎臟病患者應限制或者避免食用。

黑糖作用

黑糖是一種未經抽提的純糖，富含多種礦物質、維生素及鈣、鐵、錳、鋅、鎂等礦物質微量元素。從中醫養生的角度來看，黑糖具有溫補益氣、緩和腸胃道不適、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。

不宜人群：糖尿病、高血壓、腎臟病患者應限制或避免食用。

黑糖是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。

黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝(依中醫觀點，子宮正是走肝經)，溫筋通絡效果會更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發揮活血化瘀效果。

黑糖在女人坐月子，常和小米粥混合吃，有補血恢復元氣的功能。

中醫認為，黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行、活血散寒的效用。例如，婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露儘快排出;而且黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產後膀胱尿液的瀦留，進而避免泌尿系統的感染。

但是，陽虛內熱者不宜多吃黑糖。肥胖者、各種眼疾患者均不宜多吃。

資料拓展：

黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝，溫筋通絡效果會更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發揮活血化瘀效果。