韌帶損傷能自愈嗎

韌帶對於人的重要性，是不言自明的。對於很多健身者或者是運動員而言，韌帶的意義更是十分重大，而如果運動過度或者是運動方式不當的話，是會導致韌帶出現損傷等問題的。一般情況下，韌帶損傷是不會自愈的，需要配合一定治療和身體調理，才能夠使韌帶恢復正常。

一、韌帶撕裂會自愈嗎

棘間韌帶損傷的主要臨床表現有明顯的外傷史，外傷後即感腰痛，疼痛及壓痛位置在兩棘突之間的正中處，重壓則疼痛加劇。勞累後及彎腰時，可使疼痛加重，休息後疼痛可暫時緩解。奴夫卡因局部痛點封閉後疼痛暫時緩解，待藥性消失後壓痛如前。腰部前屈功能受限。痛點封閉後拍腰椎前屈狀態下側位元片可顯示棘突間隙增寬，腰棘間韌帶造影可發現部分斷裂、完全斷裂、鬆弛或發生穿孔。腰棘間韌帶造影雖有一定參考價值，但有病變而造影正常的可高達70%。

二、韌帶撕裂的物理療法

1、針刀治療

患者俯臥，確定棘突間病變處，用龍膽紫標記。皮膚常規消毒，用4號針刀，按四步進針法操作。刀口線與脊柱縱軸平行刺入，深度3cm～4cm，縱行切開剝離，然後將針體向上、下傾斜在上棘突的下緣和下棘突的上緣沿棘突矢狀面縱行切開剝離1刀～2刀。出針刀，加拔火罐，出血2ml～20ml，取罐後敷創可貼。腰椎微小移位者，行腰部斜扳手法複正。5～6天治療1次，最多治療2次。

2、針刺治療

主穴為阿是穴(棘突間壓痛點)，配腰俞穴。患者俯臥，用2.0寸毫針，先在病變棘突間直刺一針，再在兩側旁開1寸處分別向正中方向斜刺一針，深約1.5寸，腰俞穴向上橫刺1寸～1.5寸。提插撚轉得氣後接G6805治療儀，高頻連續波和疏密波交替作用。從針刀治療後的第2天開始針刺治療，1次/d，5次為1個療程，休息2天后進行第2個療程。

3、治療結果治癒(疼痛消失，腰部活動正常，隨訪1年無復發)114例;顯效(症狀基本消失，勞累受涼後有不適感，或經治癒後1年內復發)22例，有效(症狀減輕，勞累後又發作，再經治療可緩解)6例;無效(經治1個療程後症狀無減輕)。

三、韌帶撕裂的注意事項

1、分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五蹠骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。

2、正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。

3、適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。