經絡瘀堵有結節怎麼辦

經絡瘀堵是一種比較常見的健康問題，而人體很多疾病，都是因為經絡瘀堵所導致的，所以在出現經絡瘀堵的現象之後，患者一定要通過一定的方式，來疏通經絡，緩解病情，讓自己的身體恢復健康。那麼，經絡瘀堵有結節該通過什麼方法進行處理呢?下面將為大家介紹相關知識。

1、眼睛：轉動眼球，凝視遠方

在人體五官中，眼睛是衰老最早也是最快的器官之一。多數人在45歲左右就會出現老花眼、視物不清等症狀，這與眼球中重要的屈光間質——晶狀體的硬化、彈性減弱有關。要想讓眼睛保持彈性、充滿活力，就要多轉眼球。

2、肺：吹吹氣球，擴胸運動

研究發現，肺活量大的人很少出現注意力不集中、頭昏、胸悶等症狀。一般在35歲以後，肺活量就開始逐漸下降，此時人體供氧量比年輕時減少5%-10%，器官老化也隨之加速。但如果堅持體育鍛煉，則明顯提高心肺功能。平時可以練練吹氣球，儘量做到一口氣把氣球吹破，也可以堅持每天做擴胸運動，提高胸部肌肉力量，這樣就能增強呼吸深度。

3、腸道：吃粗纖維，喝優酪乳

腸道是人體重要的排毒器官，還承擔著抵禦疾病的重任，一旦出現問題，不但沒了口福，消化不良、便秘、免疫力降低等各種健康問題會接踵而來。

多喝水可以解決便秘問題，吃粗纖維能刺激腸道蠕動，促進排便，喝優酪乳能調節腸道菌群平衡，提高益生菌攝入量。此外，腸道黏膜的神經與體內鉀元素的多少也有關，多吃含鉀豐富的食物，如土豆、地瓜、南瓜、山藥等，也是預防便秘的效果。

4、心臟：經常快步走

要想讓心臟保持活力，最重要的就是保持良好的生活習慣，除了戒煙限酒，還是就要多走路，避免高油、高脂飲食。

5、肝臟：少生氣、睡好覺

讓肝臟保持"電量"的關鍵在於少生氣、睡好覺，尤其是夜晚，最好在11點之前入睡。壓力大的人群應學會及時排解壓力。壓力大時，可以坐下來感受肌肉最緊張的部位，然後聽聽音樂，有意識地放鬆這個部位，壓力就會快速緩解、深呼吸、按摩也是不錯的減壓方法。

6、專業按摩疏通

專業疏通可以更好地通過外力打通瘀堵，使身體陰陽、氣血平衡，令身體健康長壽。

7、中藥調理

中藥，如柴胡加龍骨牡蠣湯等，可統調三焦，疏通血管、軟化血管，有助於人體年輕化的重要調理功效。