坐月子可以恢復視力嗎

在坐月子期間，很多人都會出現一些視力方面的問題，比如說產後眼睛怕光、煙花、視力模糊或者是視力下降等，這些都是比較常見的問題，但是通過一定的休息，這些眼部問題都是能夠解決的。但是如果本來就近視的話，那麼想要做月子期間恢復視力，就是一件不大可能的事情了。

一、產後視力會出現什麼變化

1、產後眼睛怕光

有些產婦在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，這對肝、腎都會造成一定影響，因此會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象，個別產婦還因產後失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響。由此，會出現眼睛不適的症狀，比如怕強光，在燈光下做事或看書報，眼睛有又幹又澀的感覺。出現這種情況就更要注意眼睛的休息。

2、產後眼花

產婦由於產後體內激素的變化，會出現眼花症狀，看電視、讀報紙都受影響。這只是暫時的視力下降，不用擔心，只需要常常閉眼休息，避免長時間關注某一物體，減少看電視、讀報紙的時間，過一段時間，眼花狀況自然會得到改善。

3、產後視力模糊

一般情況下，新媽媽產後雌性荷爾蒙水準下降，視力模糊現象就會隨之緩解並恢復正常，無需作特殊處理，孕媽們不必過於擔心。如果視力模糊現象持續不得緩解或者有加重趨勢的話，則最好諮詢專業醫生，預防眼部因其他因素導致病變，爭取及時治療和恢復。

4、產後視力下降

產後視力下降經常對著電腦工作，多多少少都會出現眼睛問題，眼睛乾澀易疲勞就是其中一種。

二、產後視力下降怎麼恢復

1、視力模糊

有的產婦以前視力很好，可是自從分娩之後，眼睛不但很疲勞，而且頭暈、眼花，視物模糊。這是因為產時過度用力，造成眼球結膜充血，眼睛屈光度改變，會造成頭暈、眼花，視物模糊。

對策：一般可以逐漸自然恢復，在恢復期間可在醫生的指導下使用一些眼藥水。

2、近視

近視眼的准媽媽，在懷孕及生產後近視程度可能會略微加劇，應定期檢查視力，如果發現以前的眼鏡如果不合適了，千萬不要湊合著用。

對策：配一副舒適的“臨時眼鏡”對產後保健尤為重要。

注意：懷孕時荷爾蒙的波動而導致的視力障礙，有的是因為睫狀肌痙攣導致的假性近視，痙攣解除後，遠視力會有明顯的提高，因此舊眼鏡也不要隨便扔掉，因為過一段時間之後，眼睛會恢復正常，所以舊眼鏡還可能會派上用場。