鼻炎愛打噴嚏
身邊經常能碰到愛打噴嚏的朋友，有的是因為空氣原因或者傷風感冒，有的則是因為換了鼻炎。患有鼻炎愛打噴嚏的並不在少數，鼻炎犯了的時候會不自在的打噴嚏，讓患者非常的痛苦。大家可以用熱毛巾敷鼻子或者用蒸汽熏鼻子來緩解打噴嚏的症狀，如果不管用的話還可以喝中藥來治療。
一、辨別感冒和鼻炎可以從以下四個要點來區分:
1、打噴嚏:有過感冒經歷的人都知道，感冒雖然會打噴嚏，但次數並不多，更不會有連續打十幾個甚至幾十個的情況,而過敏性鼻炎的症狀之一就是連續打噴嚏，有的人甚至會一天打30個以上的噴嚏。
2、流清鼻涕:從感冒伴隨的症狀來看，流清水鼻涕一般出現在感冒初期，而且流量並不會很多。而過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏的同時，大量的鼻涕會傾瀉而下。
3、鼻癢:感冒時，鼻子最主要的症狀不是癢，而是長時間的鼻塞。不過,如果你是患上了過敏性鼻炎，鼻腔與咽喉部位就會非常癢。輕度鼻癢的人會覺得鼻內好像有只螞蟻在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻癢嚴重的患者還會伴有眼、耳、咽喉、硬齶等多處發癢，出現嗅覺減退。
4、其他症狀:感冒是由於病毒或細菌導致的呼吸道感染，發病的主要原因是由於人體本身免疫力下降，因此在感冒的同時,一定還會併發一些全身症狀,如全身無力、肌肉酸痛等。而過敏性鼻炎由於是人鼻黏膜對某種物質產生的免疫變態反應，因此發作時通常不會出現以上全身症狀。
1、敷熱毛巾法：
鼻炎發作時，總想打噴嚏。可以用在熱水裡面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子,讓熱蒸汽吸入鼻子中，反復三次以上，那麼你的鼻子會感覺舒服多了，也不會繼續打噴嚏了!
2、中藥法：
⑴、平時可以用由蒼耳子，鵝不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等研磨成的樂必通中藥粉，只用勺子弄點慢慢吸到鼻腔內，有利於消炎炎症，排泄毒素、改變鼻腔組織，使鼻腔修復再生，一日可2-3次。此療法應用方便，效果甚好，無副作用，深受鼻炎患者的愛好。樂必通
是今朝最罕用最有用的鼻炎中藥類藥物。
⑵、用中藥兒茶研末，用香油調成稀一點的糊狀，棉簽蘸著放入一側鼻孔裡15～20分鐘，同理放入另一側。每日2～3次。
3、蒸汽療法：
取一個寬口杯子，在杯中倒入白開水，然後鼻子對著杯口深吸氣，會吸入大量的水蒸氣，這就是蒸汽治療法。此法操作簡單，每天有空就可以進行，防治過敏性鼻炎效果很好。
取生薑、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒症狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
除此之外還有注意鼻炎的保健方法：
1、養成良好的生活習慣。改掉挖鼻孔的壞習慣，擤鼻涕不要兩個鼻孔同時用力擤。另外，對於一些強效滴鼻劑要慎重使用，防止對這種藥物產生依賴。
2、養成規律的運動習慣。通過運動來改善血液迴圈，以有效的預防鼻炎，但是現在的早晨空氣品質不是非常理想，因此建議晨練的朋友們外出可以戴上口罩，避免接觸霧霾!