蘋果醋排石

現在有很多的人得結石病，主要的原因是平時的飲食方面不注意衛生，吃的東西太硬等等都可能會導致的，一般建議多喝點水，多做有氧運動，能夠得到有效的緩解，蘋果醋排石也是非常不錯的一種方法，平時可以適當的喝一些蘋果醋是有助於調節的，及時治療結石也是可以很快好的。

一般人都知道膽結石要開刀才可以治好。但是，自然療法就有辦法在七天內不用開刀就把膽結石排出。

第一天至第五天，每天吃四至五個蘋果，或喝四至五杯新鮮蘋果汁（100% 純蘋果汁）；或蘋果醋50cc。蘋果汁能使結石軟化，排出體外時不致疼痛。2、每天分早、中、晚及睡前四次飲用，最好在飯前或兩餐間，而不要當作飯後飲料。

這五天三餐飲食照常，但一定要清淡少油，最好是素食。第六天午餐後不要再吃任何東西但可喝水。晚上六時喝一杯瀉鹽水(硫酸鎂)：一小茶匙(10公克)加一杯溫水(250cc)；八時再喝一杯瀉鹽水。

十時以半杯(125cc)食用橄欖油，混和半杯(125cc)新鮮西柚汁或新鮮檸檬汁，攪勻了再喝下去。（檸檬汁可軟化膽管，橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁，把結石沖出膽囊，排出體外。）服用後上床作右側躺臥。若想效果更佳，可在膽囊部位做局部的熱敷，可用熱毛巾或電毯熱敷，特別是膽囊、膽管處。

第七天早晨起床後，空腹喝下一大杯溫開水，有便意後即上廁所，最好使用便盆以利檢視。在正常情況下，應該可以排出翡翠色的大小膽結石顆粒，大的如姆指，小者如砂粒，多則十幾二十顆，少則數顆不等。如果排出的結石多、顆粒大，則大便會有不舒服的感覺，那也沒有關係，通常休息一兩天后就可以好轉。準備中等大小的蘋果十個。