小孩的夜驚症終於好了該怎麼預防?

在現實生活中小孩子的成長和日常起居都需要父母的精心呵護，而很多小孩子在睡覺的時候容易出現突然哭鬧，或者是突然驚醒等，這是夜驚症的一種表現，而孩子在夜驚症好了以後預防也是非常關鍵的，平時家長應該給孩子一個溫馨的睡眠環境，平時不要嚇唬孩子，讓孩子的精神放鬆。

孩子的夜驚症怎麼預防?

夜驚，大約見於3%的兒童中，男孩略多於女孩。可發生在兒童的任何時期，但以5-7歲為多見，青春期後則很少見。夜驚發作多在入睡後半小時之內發生，最遲不超過2小時。此時，寶寶正處於非眼快動睡眠的第四期，大約2/3的患兒發生于第一次非眼快動睡眠時，即入睡後的15-30分鐘左右。

夜驚的臨床表現為，患兒在入睡一段時間後，突然驚醒，瞪目坐起，躁動不安，面露驚恐。但意識仍呈朦朧狀態，同時表現出面色蒼白，呼吸急促，瞳孔擴大，出汗，脈搏加快，每分鐘可達180次。發作時呼喚患兒，一般很難叫醒，患兒常常不加理睬，一直持續在驚恐狀態中，不停地哭泣或叫喊、緊張地抓住任何人，似乎在遭受某種強烈的痛苦。

而對父母的安撫、擁抱等視而不見，聽而不聞。這種情況常常在持續一段時間之後，又能自行消失，患兒可接著入睡。一部分患兒在發作時伴有夜遊現象，即起床走動，做一些簡單的機械的動作，如開抽屜等，但醒後完全不能回憶。本病的發作次數不一，可一夜發作數次，亦可幾天或十幾天發作一次。

引起兒童夜驚的病因主要為緊張、受驚等心理因素所致，例如家庭成員中有人患重病，或突然發生死亡等;初次與父母分離進入一個陌生的環境;外傷和意外事件致使患兒焦慮和恐怖不安等。此外，在睡前聽恐怖緊張的故事或看恐怖緊張的電影、電視節目等，都可導致夜驚的發作。

經常出現夜驚的患兒，往往表明自身存在著持續較久的焦慮。因此，需要進一步瞭解患兒的心理狀態，以進行心理疏導。家長對兒童夜驚發作不要過於緊張，需要重視的是防止孩子夜驚伴夜遊發作時，可能出現的意外事故，因此一定要作好各種安全防護措施。在夜驚發作後，要儘快促使患兒重新入睡，並給蓋好被子。

兒童夜驚一般不需藥物治療，但反復發作、次數較多者，可在醫生的指導下使用鎮靜劑，如佳靜安定、舒樂安定等，以控制夜驚發作頻率。睡前服用氯丙咪嗪，也有一定的效果。

必須指出一點，有些癲癇患兒也有夜驚發作。不過，他們的夜驚現象只是癲癇發作的一種表現形式。對於經常出現夜驚的兒童，還應該同時做一下腦電圖檢查，及早進行鑒別。

為了預防夜驚發生、發作，父母應該注意培養孩子的勇敢精神，平時避免聽緊張恐怖的故事或看緊張恐怖的電影、電視節目，尤其是在晚上。

本病一般預後良好，當誘發因素解除後，或隨著孩子年齡的增長，夜驚即能逐漸自愈，父母不必心理負擔過重。