寶寶幾個月能喝優酪乳

寶寶一般六個月之後可以添加輔食，但是不建議喝優酪乳。優酪乳成人喝了之後還容易胃脹氣，喝多了也會胃酸的，所以不建議寶寶過早的喝優酪乳。嬰兒最好是喝配方奶粉，奶粉中包含了寶寶身體所需的很多營養和微量元素，等到寶寶一歲之後了再適當的讓寶寶吃一些食物，就可以斷奶了。

優酪乳營養素、能量密度均較高，含有營養素多達20餘種。一杯優酪乳（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質，以及10%左右的蛋白質。優酪乳中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切的關係，因此兒童常飲優酪乳可促進大腦發育。此外，優酪乳中含有乳酸菌，可調節機體胃腸道正常菌群、保持微生態平衡，提高食物消化率和生物價，提高免疫能力，還能預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。那麼，寶寶多大可以喝優酪乳呢？

寶寶多大可以喝優酪乳

常規推薦1歲以上的嬰幼兒才能接受優酪乳。

其原因是一歲以上嬰兒才能接受鮮奶。常規優酪乳是以鮮奶為基質製作的優酪乳。

一歲前不能喝鮮奶，主要是鮮奶中蛋白質含量與母乳相差甚大，與鮮奶相比，配方奶粉在牛奶基礎上去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。去除了大部分飽和脂肪酸，加入了植物油，DHA，配方奶粉中還加入了乳糖，含糖量接近人乳；降低了礦物質含量，以減輕嬰幼兒腎臟負擔；另外還添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳。所以1歲內寶寶喝的奶是母乳或者是配方奶，而不能是鮮奶。

用配方奶家庭自製的優酪乳，6個月以上寶寶可以作為輔食添加。（對牛奶蛋白過敏的嬰幼兒除外）

如果家庭內能夠以嬰兒配方奶製作優酪乳，一歲以內嬰兒當然可以接受。也就是說，能夠接受輔食的嬰兒就可接受以嬰兒配方粉為基質製作的優酪乳。但1歲以內，作為輔食添加的優酪乳不可替代母乳或者配方奶。人工餵養的寶寶，添加的時候也是遵循少量添加，注意觀察，如果寶寶對輔食易過敏，應推遲添加優酪乳輔食。母乳寶寶，在添加配方奶製成的優酪乳時，寶寶仍然可能對優酪乳或乳酪過敏，添加時，仍遵循添加輔食的原則添加：先少量添加，觀察至少3-5天無過敏，再逐漸加量。

寶寶喝優酪乳注意

對牛奶蛋白過敏的寶寶可以喝優酪乳嗎？

已知對牛奶蛋白過敏的寶寶不能添加優酪乳，因為雖然優酪乳中的可能導致過敏的牛奶蛋白已經被部分水解（無論是鮮奶做的還是配方奶製作的），但優酪乳中仍然存在少量的牛奶蛋白，對牛奶蛋白過敏的寶寶還是要晚些再加。

乳糖不耐受的寶寶可以喝優酪乳嗎？

優酪乳中的乳糖已被分解，即使乳糖不耐受的寶寶也可以吃優酪乳和乳酪。同時，優酪乳和乳酪的這種加工處理，也讓它們變得更易消化。