嬰兒側著睡好還是平躺著好

新生兒自己的睡姿是平躺著睡，這樣睡的話不僅容易使後腦勺磨得很光，吃過奶之後很容易發生吐奶的現象，也很有可能會嗆奶。側臥很好的解決了這種缺陷，側臥也可以使寶寶處於放鬆的狀態，對寶寶適應這個世界也是好的，但是寶寶側臥時間久了容易壓迫胳膊等關節，所以最好調整一下。

一新生兒側睡好還是平躺好

如果只是在側睡和平躺這兩種睡姿裡選擇，新生兒以側睡為好，因為側睡能使新生兒全身肌肉完全放鬆，吃奶後即使發生回奶，也不易使嘔吐物吸入呼吸道，避免窒息。而且向右側睡比向左側睡更好，既不會壓迫心臟，又能促使胃內食物向十二指腸移送。

但側睡也是有缺點的，由於小兒的顱、面和頜部的發育是與全身的發育同步地進行的，如果經常一側睡，就會使受壓的一側市民平而頂角突出會，使小兒的牙齒排列不齊。在側睡時還要用枕頭在側邊擋一下，以免孩子變成俯睡，容易造成窒息。

所以只是一味的側睡也影響新生兒健康，新生兒最好的睡姿是仰臥、俯臥、側臥3種姿勢交替睡，這樣才能睡出一個好頭形，保障孩子健康的發育成長。對1歲以內的孩子，建議家長定時幫助孩子變換一下睡姿，使孩子養成適宜他的睡眠姿勢，一定要多費心。

二新生兒仰睡的優點和缺點

仰睡的優點：便於大人觀察寶寶的表情，內臟器官受到的壓力小，四肢能夠自由活動，而且從醫學研究的結果看，仰睡可使嬰兒猝死綜合症發生率降低。

仰睡的缺點：

(1)新生兒仰著睡，不能使全身肌肉完全放鬆，倘若小兒兩臂無意放在胸前，時間一長，會引起呼吸不暢，血液迴圈受阻。

(2)而且會使新生兒缺乏“安全”感，致使新生兒入睡不安穩，還會使枕部出現扁平，面部較圓，頭的前後徑小，左右徑大。

(3)仰臥時可使放鬆的舌根後墜，有時會阻塞呼吸道，使嬰兒呼吸感到費力。特別是有回奶習慣的嬰兒，有發生窒息的危險，這時身體也較脆弱，容易著涼。

新生兒俯臥的優點和缺點

俯臥的優點：

(1)趴著時寶寶的胸部壓迫床，床會給一個反作用力正好可以按摩寶寶的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸體統的發育成熟。這種睡姿還可以增加嬰兒頭部、頸部和四肢的活動，並能促使心肺等器官機能的作用。

(2)從心理發育的研究結果看，俯睡，在有外界刺激時，嬰兒四肢及全部軀體都有一個依賴的床墊，使之安穩入睡，不怕驚嚇，長大以後，心理素質較為穩定。