吃完吐出來能減肥嗎

美食是大家都抵抗不了了誘惑，尤其是那些正在減肥的人士，看著美食吃不到還是很痛苦的，所以很多人就為了過一把嘴癮，吃完了再吐，但是吃完吐出來能減肥嗎？不說減肥的問題，這樣的催吐很容易給身體帶來傷害，嚴重的甚至至死，所以就算是能減肥也一定不能這樣做。

副作用

1.催吐猝死

以為我是嚇唬你,想想看,吐的時候是不是感覺頭很漲,耳朵裡面嗡嗡地轟鳴?那是因為顱壓上升,血液湧入頭部,血管猛烈擴張造成的.你的每一次嘔吐,都是去摸摸閻王的鼻子,真的,非專業人士不清楚這樣有多危險.

2神經衰弱甚至精神問題

暴食的人一般都會很恨自己,生活在矛盾和掙扎之中,壓抑造成暴食,暴食又造成新的沮喪,這樣惡性循環下去,長期進行自我否定的心理暗示,嚴重者可能精神崩潰,徹底錯亂.

3.食道賁門失遲緩.

即使改掉了暴食的我,還是有這個後遺症,不過正在好轉中.症狀是吃過後不摳喉也會自動反胃,食物會被吐出來.這是因為食道噴門曾經被過度刺激,失去了彈性,賁門就像胃的蓋子,蓋子壞了胃收縮消化時,當然會把事物擠出來.想忍住不吐都難.這給社交和生活帶來很多不方便,更影響形象和自尊心.

如果養成想吐便吐的習慣，極有可能導致貪食症、厭食症的病況，是極危險的減肥法。

不會減肥的，這樣只會傷胃，長得胖不在於吃多少東西，而在於沒有把吃這些東西轉化成的脂肪消耗掉。

這樣對健康不利，　“嘔吐減肥是很危險的減肥法，它對人身體的損傷很嚴重。”因為嘔吐時，胃酸會傷到食道、喉嚨和牙齒，讓人感到不舒服，更會導致皮膚粗糙。而且在摳喉嚨時，如果指甲過長或摳得比較用力，還會損傷嗓子。反復的嘔吐會引起反流性食道炎，輕的可以引起食道水腫，重的會引起食道潰瘍，甚至嘔吐物長時間腐蝕食道，會增加患食道癌的幾率。有時嘔吐的動作過大還會引起賁門撕裂症、消化道大出血。

所以正確的減肥方法就是作息規律，三餐定時定量，晚上少吃一些，平時多運動，而且要堅持。