肌膜炎是怎麼引起的

我們都知道人體內是有很多肌肉存在的，這些肌肉對人體來說有著至關重要的作用，因為肌肉裡面是有一些筋的，這些筋能夠控制人體的活動，很多人在過度活動之後就會引起肌肉拉傷肌肉拉傷，如果還繼續訓練，就會造成肌膜炎，這樣就會引起嚴重的後果，對人體來說特別不利，那麼肌膜炎是怎麼引起的呢?

腰肌的筋膜炎。這種情況是由於長期的久坐勞損造成的。指導意見：腰肌筋膜炎的治療，可以做腰背部的手法推拿按摩和局部的物理治療。配合口服，活血化瘀營養神經的藥物。

首先要養成好的習慣，首先要儘量避免久坐久站，適當活動鍛煉，注意休息，要平穩硬板床，其次自身要加強腰背部肌肉鍛煉，比如三點或五點支撐法，加強腰背肌功能鍛煉，是可以延緩甚至好轉的。其次如果效果緩解不明顯，可以去醫院做些康復理療比如針灸或是電療等。指導意見：要儘量避免久坐久站，適當活動鍛煉，注意休息，要平穩硬板床，其次自身要加強腰背部肌肉鍛煉，比如三點或五點支撐法，加強腰背肌功能鍛煉，是可以延緩甚至好轉的。其次如果效果緩解不明顯，可以去醫院做些康復理療比如針灸或是電療等。

這種情況腰肌膜炎的情況往往是可以引起疼痛的症狀的。也是常見的疾病的。往往是和外因有關的，如勞累、著涼的、長期一個姿勢等各種情況有關的。

指導意見：這種情況一般的情況往往是可以採用消炎止痛藥物、中藥、理療、外用藥物等治療的。注意保養的。不要勞累著涼的。