孩孑頭痛怎麼辦

在生活中有很多孩子經常會發生頭痛的現象，孩子頭痛過度家長就會比較擔心，因為頭痛之後會影響到孩子的學習，而且有一些孩子頭痛還會引起噁心嘔吐的現象，久而久之下去還會給孩子造成胃部疾病，所以家長如果發現孩子經常頭痛應該及時帶孩子去治療，以免耽誤了病情引起嚴重疾病

無發燒症狀的頭痛

在學齡兒童及青少年身上，最常見到無發燒症狀的頭痛。近幾十年來，這種情況在小孩子身上特別明顯，且有增加的趨勢。基本上，有很多可能的原因需要醫生進一步診斷。

緊張型頭痛及偏頭痛

大部分一再發生的頭痛可以歸類為緊張型頭痛及偏頭痛兩種，其中以緊張型頭痛最為常見，這種頭痛常常從頸部開始，延伸到額頭，並且孩子會覺得昏沉。

兒童偏頭痛可說是最猛烈的一種頭痛形式，常常斷斷續續地發生，並偶爾會伴隨著惡習及嘔吐的症狀，且對光線、噪音或氣味敏感。這種偏頭痛因個人體質及狀況而異。

嚴重的偏頭痛

請讓孩子在昏暗的房間裡好好睡上一覺，這可以緩解偏頭痛，在嚴重頭痛時，請勿給孩子吃任何東西，耐心及休息能幫助舒緩頭痛，如果無效，請及時就醫。

經常性的偏頭痛

1、在醫生的建議指導之下服用止痛劑

2、規律的睡眠習慣及每天固定的起床時間非常重要，週末不要睡到很晚才起床!

3、確定孩子獲得足夠對新鮮空氣及充足的身體活動。限制看電視，影帶及電腦的時間。

4、孩子規律的飲食應包含容易消化的不飽和油脂，不要有過多的蛋白質，要有足夠種類的高纖蔬果。甜食的攝取要有節制，尤其是巧克力及可樂之類的食品。早餐可吃些牛奶、麥片、全麥麵包及水果，若再加上酸乳酪就更為豐盛。此外，要避免肚子脹氣，就要常常留意排便是否正常。

5、少量多餐，四五餐小餐比三大餐更好，並請盡可能定時定量。