一看書就困是大腦缺陷

許多人在平時不會覺得很困，可是到看書的時候，每次看幾分鐘會覺得非常困，想要馬上睡過去，像這種可能是因為個人的身體問題所致，看書的時候身體會處於靜止的狀態，自然也會產生睡意，只要休息好就沒問題。

我們有時候會因為被憤怒沖昏了頭腦，而幹出一些不可思議的行為。

比如，熱戀的時候，我們看到同性和伴侶聊天就會嫉妒心起，有時甚至會大打出手。那些時候，其實我們的大腦已經被原始大腦所主導，新近進化出來的高級大腦沒能阻止原始大腦的行動。”

在進化的過程中，祖先們不斷面臨新的環境和挑戰，這促進了我們大腦的進化。比如，為了應付複雜的視覺資訊，產生了視皮層;為了應付複雜任務，產生了前額葉。因為大腦是連續進化的產物，所以只能在舊有結構的基礎上做改良，而不能推倒重來。所以它有一個非常顯著的“缺陷”：大腦中的各大部分的進化程度參差不一，遺留了很多“歷史問題”。

這就好比飛機工程師這麼工作：先做一個螺旋槳發動機，再改進它，不能全拆掉重新設計，一次只能更換一個零件，所有的零件都不能廢棄不用，漸漸地把螺旋槳發動機改造為噴氣式發動機，每個部件的功能還得比以前更先進。

關於這方面的內容，有一個有趣的假說。“三位一體的大腦”(triune brain)假說是Paul MacLean 於上世紀60年代提出的理論。此理論根據在進化史上出現的先後順序，將人類大腦分成“爬行動物腦”、“古哺乳動物腦”和“新哺乳動物腦”三大部分。簡單地說，“新哺乳動物腦”控制著認知功能，包括語言理解、學習和記憶、推理和計畫等等;“古哺乳動物腦”關係著社交、互惠和育兒等從早期哺乳動物就開始具備的行為;“爬行動物腦”則與保護領土、儀式化和其他類似的爬行動物行為相關。

所以說，人類的大腦不是一蹴而就的整體設計的產物。就像一台七拼八湊的電腦，CPU 是新的，主機板卻是老的，老的主機板不能很好地相容新的CPU，結果CPU 的性能便不能很好地發揮出來。

我們在進化上比較新近的“新哺乳動物腦”擁有強大的計畫、決策和認知能力，但是我們的“古哺乳動物腦”和“爬行動物腦”卻總是無法在一些原始誘惑或恐嚇面前做到淡定。正是因為我們大腦中的這些原始“模組”的存在，我們的高級腦結構需要不斷地抑制原始大腦所控制的衝動的想法和行動，併發展出一些挽救性的措施。

前額葉皮層是人類大腦最高級的部位，負責控制大多數認知的過程，以保證複雜行為被有序、適度地執行。其中，行為抑制(behavioral

inhibition)是一項重要的“刹車”機制。它通過調整認知和運動過程，最終阻止某些外顯行為的執行，包括運動抑制、抵制誘惑、延遲滿足和衝動控制。如果前額葉不能正常啟動行為抑制過程，將導致衝動、強迫和注意缺陷(例如，ADHD)等症狀。所以，我們會聽說某些人在前額葉損傷之後，會變得衝動易怒，有暴力傾向。這同樣也是為什麼很多“腦子不太好使”的人會傾向於做出一些危害社會的舉動。這裡的“腦子”不太好使，主要指的是人家前額葉的功能低下。