汗流進眼睛

身體在分泌汗液的時候，大家可以嘗一下汗水是鹹鹹的，因為這是身體中的鹽分，所以出汗是在把身體中的鹽分排泄出來，當汗液流進眼睛裡的時候會覺得特別的疼，因為眼睛裡進入這種鹹鹹的物質，會影響到眼睛的健康、

汗液本身的成分讓你眼睛疼，比如鹽分等都有一定刺激作用。

或者汗液在流入眼睛過程中沾上了臉上的髒東西，異物入眼肯定會疼了。或者是你的眼睛本身有眼疾，本身就是會疼的，剛好汗水刺激到了。長時間的眼睛乾澀。比如你長時間用眼，沒有得到有效休息，你的眼睛也會疼痛。

按時間來看，白天出汗過多可能是氣虛。無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫認為這是氣虛的表現。晚上出汗多是陰虛。睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點，中醫認為這是陰虛表現。

按部位來看，頭汗過多，可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的“積食”;心窩、胸口多汗，多半是因為思慮過度所導致的“心脾虛弱”;手足心多汗，多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。

不過，平時正常出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程，利於鈣質的有效保留，防止骨質疏鬆等。但是現在很多人都長時間處於空調等“清涼”環境中，幾乎不出汗，這對健康是不利的，可以通過喝粥出汗、運動發汗、熱水泡腳發汗等達到出汗的目的。

中醫認為的正常出汗是“蒸蒸汗出，不可汗出淋漓”。因此，夏季養生不提倡大汗淋漓，運動不可過量，尤其是冠心病、高血壓等心腦血管病患者，以及年老體弱人群。出汗要適當，發現不正常的出汗現象，一定要提高警惕，及時就醫。

需要提醒的是，夏天由於運動出汗多，血液濃縮，應及時補充水分，最好喝些淡鹽水。還應合理調配膳食，平時常吃些新鮮蔬菜、瓜果。在夏季，吃點西瓜大有裨益。