懷孕幾個月吃葡萄最好

孕媽在懷孕的時候，飲食是需要十分注意的，要適當的補充一些自身和寶寶需要的營養元素，還要記得忌口一些對寶寶有影響的食物。葡萄生活中是非常常見的，因為它含有大量的維生素，口味也比較香甜，吃起來不會感到膩，對孕婦的身體很有好處，受到很多孕婦的喜歡。那麼懷孕幾個月的時候吃葡萄會比較好呢？

一、懷孕幾個月吃葡萄最好

其實懷孕整個期間葡萄是都可以吃的，但其實葡萄在第六個月到第九個月的時候最為合適。

二、懷孕吃葡萄的好處

葡萄具有補血、安神的作用，對有貧血、精神衰弱和過度疲勞孕婦很好。因為葡萄富含蛋白質，多種維生素、礦物質和人體所需要的氨基酸，所以可以對抗疲勞，防止神經衰弱。多吃葡萄可以預防癌症，有抗癌的作用。葡萄含大量維生素C，孕婦吃葡萄能幫助寶寶大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色，生出來的寶寶皮膚白白淨淨。

三、孕婦吃葡萄注意事項

1、吃完葡萄不能立刻喝水。否則，不到一刻鐘就會腹瀉。因為葡萄具有通便潤腸的作用，吃完葡萄，腸胃還沒有消化吸收，胃酸與葡萄和水發酵，相互作用，加速了腸道的蠕動，就會腹瀉，不過這種腹瀉不是細菌性的，腹瀉完馬上就好了。

2、葡萄不能和牛奶同食，葡萄含有大量維生素C，和牛奶裡的元素相互作用，也會拉肚子。建議吃完葡萄30分鐘再喝奶。

3、吃葡萄不宜過量。因為葡萄中的糖分含量很高，吃葡萄會導致血糖偏高，特別是患有妊娠期糖尿病的孕婦更不能多吃。

4、吃葡萄前要徹底清洗乾淨。很多葡萄在生長過程中噴灑了農藥，葡萄皮難免殘留汙物，孕婦在吃之前用淡鹽水浸泡10分鐘。

三、還有哪些水果對孕婦和寶寶有好處

出了葡萄，還有獼猴桃、蘋果、藍莓、柳丁等對媽媽和寶寶都十分有好處。比如蘋果中含有促進胎兒發育的營養物質，果糖，葡萄糖，鈣，鐵等，還有豐富的維生素。櫻桃可以有效增加對鐵的吸收，防止媽媽出現缺鐵性貧血，有益於補腦等。