女人生理期能吃榴槤嗎

女人每個月都是會有生理期的，除非懷孕了，但這個情況也只能是持續十個月左右，等到生完孩子身體恢復正常之後，生理期依舊會來。在生理期過程中，女性的身體總是會遇到這樣或者那樣的問題，小腹疼痛更是常見。在生理期的時候，女人吃東西一定要謹慎，那麼榴槤可以在這個時候吃嗎?

女性在經期是可以吃榴槤的，但不要過量食用，榴槤能緩解痛經。榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。

榴槤的功效與作用

滋陰壯陽：榴槤富含多種營養元素，其中的糖分含量很高，而且含有大量的澱粉和蛋白質，還含有多種維生素、脂肪和鈣等營養成分，對身體虛弱的人來說是很好的補品，它具有強身健體、滋陰壯陽的作用。

增強免疫力：榴槤果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴槤果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

治療痛經：榴槤的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦!因為榴槤是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。