怎麼訓練嬰兒抬頭

嬰兒的發育當中有許多內容是極為重要的，例如，抬頭等動作的開展是新生兒在生活中需要練習的重點內容，抬頭動作是嬰兒頸椎發育成熟的表現，因此，到了一定階段的新生兒必須能夠抬頭才是健康發育的表現，而怎麼訓練嬰兒抬頭呢？下面就來看看簡單的方法講解吧。

寶寶的身體運動發育是一個循序漸進的過程--抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳這幾個動作中，第一個要學會的就是抬頭，通常來說寶寶出生後幾天就可以俯臥，但1個月內的嬰兒俯臥還不能自己主動抬起頭，只能本能地掙扎，使面部轉向一側，到兩個月時能稍稍抬起頭和前胸部，3個月時頭能抬得很穩。

剛開始訓練寶寶抬頭的時候可以先從豎抱開始，用兩隻手分別去拖住寶寶的背部和臀部將其抱起來，但不要豎抱太久，因為孩子太小，每天豎抱一會讓孩子休息一下。

在寶寶沒有吃東西的時候，將其放到媽媽的胸腹前，讓用手放到孩子的背部給他按摩，時不時的逗逗孩子，引導讓他慢慢鍛煉抬頭。

將寶寶俯臥在稍微有硬度的床上，最好不要太軟了，以免影響到寶寶的呼吸，然後把寶寶的手臂朝前放，用玩具或者寶寶感興趣的東西吸引他的注意力，鼓勵他做抬頭的動做。

在寶寶俯臥的時候也可以用一些帶有聲音的玩具，或者在寶寶四周含不斷的喊他的名字，引起他的注意，鍛煉抬頭的動作，同時也鍛煉寶寶的頸部靈活性。

鍛煉寶寶抬頭的時候一定要在孩子心情好的時候進行，避免因為不愉快的心情，哭鬧厲害而吐奶。

每次鍛煉寶寶抬頭的時間不要太長，先從幾分鐘慢慢開始，間隔鍛煉，鍛煉時間可以慢慢的加長，寶寶不想動了就立即停止。