緊致的肌膚更加有彈性，看起來有光澤，顯得年輕。不過，在平時的生活中，很多女性都出現了皮膚很松的現象，加強平時的護理和養護，肌膚問題仍然得不到好的改善。女人都是愛美的，這種情況肯定是人受不了的，搞清楚原因很重要。那麼，皮膚很松是什麼原因?下面咱們就來詳細看看吧。
皮膚鬆弛因為自然老化，女性二十多歲以後，隨著時間的發展膠原蛋白流失減少、新陳代謝降低、細胞之間的纖維逐漸退化，就導致皮膚開始失去彈性，老化鬆弛。改善方法：多吃一些新鮮的果蔬和富含膠原蛋白的食物，補充天然營養抵抗肌膚老化鬆弛。保持良好的作息習慣，早睡早起。避免熬夜。堅持鍛煉，有氧運動能促進新陳代謝，排出毒素。使用緊致保濕的護膚品，從外部調理肌膚。皮膚鬆弛因為節食減肥，人體脂肪是皮膚最主要的支撐力之一，而減肥會讓人體脂肪在短時間內減少，已經被撐起拉開的肌膚一下子無法適應收縮，就導致了皮膚鬆弛。節食減肥不僅容易反彈，還會導致身體營養不良，沒有營養的供給，皮膚細胞也就降低了活性，導致皮膚鬆弛難以恢復。改善方法：減肥要慢慢的減，不可追求短時間暴瘦的方法。減肥期間要多吃新鮮果蔬，保證營養供給。減肥期間堅持塗有緊致效果的身體乳。運動減肥比節食減肥更佳健康，而且不易反彈。
皮膚鬆弛因為紫外線照射，長時間的紫外線照射會使皮膚內形成大量的自由基，自由基會氧化皮膚，從而導致皮膚老化鬆弛，失去彈性哦。過度的暴曬還會使皮膚受到損傷而導致光老化。改善方法：出門前做好防曬工作，塗防曬係數高一點的防曬霜。使用有抗氧化效果的防曬霜，抵禦自由基氧化。在太陽下儘量打傘帶遮陽帽來遮擋太陽光。
皮膚鬆弛因為膠原蛋白流失，膠原蛋白對保持肌膚彈性有著重要影響，老化、日曬、環境污染還有不規律的生活習慣都有可能導致膠原蛋白被損傷。膠原蛋白減少就會導致皮膚鬆弛，失去彈性。改善方法：多吃豬蹄、肉皮、魚皮、牛筋等膠原蛋白含量豐富的食物。使用含膠原蛋白的護膚品。直接服用膠原蛋白產品。
皮膚鬆弛因為肌膚乾燥缺水，水分使皮膚細膩有彈性的重要原因之一。因為細胞中含水量很高，所以如果肌膚缺少就會導致細胞失水凹陷，失去活性從而使皮膚變得鬆弛。改善方法：使用補水保濕效果的護膚品，每日早晚做好護理工作。一周敷兩到三次補水保濕效果的面膜。多喝水，從體內補水也很重要，如果方便和蜂蜜水更佳。