降血壓枕頭

睡覺時我們都習慣在頭下面放一個枕頭，這樣可以更快速的讓我們入眠。枕頭是我們睡眠的時候必須的東西，枕頭裡面不同的含有物可以讓枕頭有不同的舒適感。傳說中的降血壓枕頭據說可以降低患者的血壓，改善患者的睡眠情況，有助於患者入眠。那麼降血壓枕頭對血壓的調理真的有用嗎？

1、蕎麥枕

蕎麥殼味甘、平寒，用作枕頭可明目、安神，能幫助改善睡眠。蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快，對頭部和臉部有一定的按摩作用，老少皆宜。蕎麥殼比較滑潤，有種“流動”感，枕頭的形狀會隨著頭的移動而改變，睡上去很舒服。蕎麥枕冬暖夏涼，有清熱毒、降血壓的作用，對失眠、多夢、頭暈、耳鳴、偏頭痛、頸椎病等都有一定的療效。

2、茶葉枕

收集喝剩的茶葉渣（綠茶、苦丁茶最佳），曬乾，制成藥枕。此枕有平肝降火、清腦明目的作用，適合肝陽上亢型高血壓。

3、薰衣草枕

薰衣草枕屬於藥枕的一種，散發特殊氣味，有安神、調節睡眠的功效，適合白天工作壓力大、晚上容易失眠的人群。尤其適合春季使用，因為春季是生髮季節，肝陽上亢，該枕有平肝祛風的功效。如果用後常打噴嚏或皮膚紅癢，就別用了。

4、菊花枕

將曬乾後的白菊花（杭白菊最佳）制成藥枕，有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用，適合肝陽上亢型高血壓兼有頭痛者。可以白天喝菊花茶，然後將喝剩的白菊花充分曬乾再做藥枕，物盡其用。