銀耳能美白嗎

銀耳是大家在生活中一種常見的美容聖品，特別受一些追妻美容美白的女性的喜愛。而銀耳主要是一種真菌類植物，喜歡生長在潮濕的環境裡，而且不容易貯存，街上常見的銀耳往往都是晾乾了之後的銀耳，煮的時候要完全泡開了才會更好地煮熟，口感也會更好，那麼銀耳真的像很多人說的能夠美白嗎？

一、銀耳的美白功效

斑點的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。想要臉上紅潤無斑點就需要身體中的血氣足，只有血氣足了才能使得皮膚顯得紅潤，面有光澤。在天然食品中，具有保養皮膚和消除斑點的食物有很多種，效果最好的當屬銀耳。

二、銀耳美容方法

1.銀耳化妝水

把銀耳熬成濃汁，然後取洗淨的柚子皮榨汁，將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起，裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，取出後每日當做化妝水來拍在臉上，可以有效收縮毛孔。

2.面膜法

把銀耳掰碎，放入清水中浸泡洗淨，然後放入鍋中燜煮，等銀耳到了濃稠的狀態時，倒入容器中密封冷藏，過了一段時間後取出敷在臉上，就能達到護膚養顏的效果了。還可以在煮開的銀耳湯中加入一些冰糖和枸杞，冷卻後當做眼膜來使用，溫和滋潤眼部肌膚，保濕功效顯著。

3.銀耳紫薯羹

材料：3朵銀耳，3個紫薯，3把米，蜂蜜

做法：將紫薯洗淨，去皮切成1公分見方的小粒。用溫水泡發銀耳，然後去蒂並撕成小塊。鍋中放水，將淘洗好的米放入其中，大火燒開後，用勺子抄一下鍋底以防粘鍋，然後放入紫薯和銀耳，再燒開後轉小火。約40分鐘後調入蜂蜜即可享用。

功效：增強人體新陳代謝，血液迴圈旺盛，皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，皮膚顯得光滑細嫩。

4.銀耳萃取液

把銀耳掰碎，放入清水中浸泡，然後放入鍋中燜煮，等銀耳到了濃稠的狀態時，把銀耳渣過濾掉，只留下純粹的液體，再將柚子皮洗淨榨汁，將銀耳汁和柚子皮汁混合在一起，裝入玻璃瓶中密封冷藏，1天后取出，當做保濕水拍在臉上，可有效收縮毛孔，滋養肌膚。