​綠茶喝多了有什麼危害

綠茶喝多了有什麼危害，喝綠茶有很多好處。但是，過量攝入綠茶可能對人體產生不良影響。空腹喝綠茶容易傷到胃，以及影響消化，並會導致心悸和頭暈和手腳無力和心悸等症狀。胃潰瘍患者、十二指腸潰瘍或易腹瀉者不能空腹飲酒，以免引起消化不良或胃痛。建議少喝一些綠茶。

1.喝綠茶有什麼好處

綠茶裡有很多的兒茶多酚具抗氧化作用，而且綠茶素具有抑制血栓形成的作用，可預防心血管疾病，平時喝綠茶來取代含糖飲料，可防止細胞及組織被氧化破壞，同時具有抗發炎的作用。

綠茶可以防癌、抗老，相信許多人都知道；喝綠茶可預防心血管疾病之外，綠茶中的綠茶素會提高肝臟中解毒酵素的活性，並抑制腫瘤的擴散、降低癌細胞轉移的機會。但是，綠茶具有抗凝血的作用，平時有服用阿斯匹林來預防血栓、開刀前或是傷口不易凝血的人，應避免同時服用，甚至應停止含有綠茶素的食品。

2 喝綠茶過多有什麼害處

喝綠茶好處多多，不過，攝取過多綠茶也恐會對人體產生不利的影響。空腹喝綠茶容易傷胃，以及影響消化，並會導致心慌、頭昏、手腳無力和心神恍惚等症狀。患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或是本身容易拉肚子的人更不能空腹喝，以避免引起消化不良或是胃痛更嚴重。把綠茶當水喝的人容易導致易怒、倦怠、心悸、噁心以及胃酸過多等現象。

3 綠茶什麼人不適合喝

有習慣性便秘的人，因綠茶對腸胃黏膜具一定的收斂作用，將會使便秘加重。此外，因為綠茶有咖啡因，將使心跳加快以及興奮大腦高級中樞神經，患有心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進症等都不適合飲用濃茶。