白醋洗腳有什麼好處

醋是我們生活中常備之物，主要是用來調理菜的味道，稍微放一點就能使菜香脆可口。但是醋的功能不僅如此，還有白醋，可以用來洗臉和泡腳、按摩手部肌膚，醋本身具有軟化血管、緩解疲勞的作用，經常用白醋清洗肌膚，可以美白肌膚，增強肌膚的彈性和活力。

一、醋泡腳有什麼好處？

1、用醋洗腳可以消除疲勞，醋有助於血液迴圈，從而提高血液攜帶氧能力，會增強機體的代謝功能，趕走疲勞，使人得到放鬆。

2、用醋洗腳可以讓你有個好睡眠，堅持每天使用醋泡腳，可以改善人們的睡眠品質，還有助於治療各種睡眠障礙如失眠、早期等症狀。

3、增強人體免疫功能，強壯身體，我們知道足部是很多疾病的反射區，用醋泡腳可以增強人體血液迴圈，強化人體器官功能，加強人體的新陳代謝，使人體存在的垃圾、毒素排出體外，研究表明，經常用醋泡腳可以治癒一些慢性疾病。

二、鹽水泡腳有什麼好處？

1、預防腳氣：經常用鹽水洗腳,不僅能殺菌消毒,防止腳氣發作,還可以使腳光滑。

2、助眠抗衰：經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。

3、防止感冒：腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。

溫馨提示：睡覺前，準備一盆溫水，往溫水中放入少量醋和鹽，把腳放入浸泡半小時既可。長期堅持用醋泡腳，可以加速人體的血液迴圈的，改善身體疲勞導致的缺氧狀態，促進新陳代謝。除此以外，用醋泡腳還可以還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等身體不適等症狀。總之用醋泡腳的好處有很多，而且簡單實用。