口氣清新劑的危害

口氣會影響到人的正常交往生活，特別是一些腸胃不太好的朋友或者喜歡吃重口味東西的人很容易有口氣。而去口氣的方法也有很多，但是其中最高效便捷的方法是使用口氣清新劑，而口氣清新劑雖然便捷，但是不能從根本上治療口氣，容易導致口氣重新產生，而且對身體還有很多傷害，下面一起來瞭解一下口氣清新劑的危害吧。

一、口氣清新劑長期使用有哪些危害

對於靠香味來掩蓋淡化口氣類型的口氣清新劑，建議朋友們不要經常使用，或者慎重選擇使用，因為這類口氣清新劑並不是真的在幫你去除口臭，而是採取一種自我欺騙和欺騙他人的方式來達到目的的，更有甚者，有些不但不能除臭，反而因為噴多了會造成口腔內環境更加糟糕，使用不當就會引發其他口腔疾病。

二、口氣清新劑去除口臭的原理

口氣清新劑是如何去除口臭的呢？原來，口氣清新劑去除口臭的方法並不是直接“去除”，而更多的是“掩蓋”和“淡化”。口氣清新劑一般具有較濃的芳香味，對於比較輕度的口臭口氣能很容易將其掩蓋住，已達到使自己和他人都無嗅到臭味的目的。

三、如何避免口臭

首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。其次，戒煙戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高脂肪、高蛋白）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。四、去除口氣小妙招

1.喝茶去除法　喝祁昕茶，調節口腔菌群平衡，快速去除口臭。

2.牛奶去除法　吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。

3.鹽水漱口法　用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。