孕婦吃什麼紅糖好

孕婦在飲食方面應做到全面、營養豐富，而且不能有太多的脂肪攝取，以免讓自己的體重增的過快，或有超大兒的形成，這對於自身和胎兒來說都是不利的。孕婦可以在懷孕期間喝一些紅糖水來補充體能，但是孕婦吃什麼紅糖好呢？孕婦如果是有貧血的情況，喝些紅糖水是可以的，具體要選擇哪一種，只要是安全有保障的就可。

1、妊娠糖尿病的孕婦可以喝紅糖水嗎？

妊娠糖尿病的孕婦當然是不可以喝紅糖水的，因為紅糖水含的糖分是非常高的，患有妊娠糖尿的孕婦一旦喝了紅糖水非常有可能導致病情的加重，妊娠糖尿病一旦加重，很有可能導致胎兒的畸形，並且妊娠糖尿病還有可能變成以後孕婦患有糖尿的隱患。

2、感冒的孕婦可以喝紅糖水嗎？

孕婦是可以喝紅糖水的，因為很多孕婦在後期都會有貧血症狀，而紅糖有很好的補血作用。不過，感冒的時候能不能喝紅糖水還得看得的是風寒感冒還是風熱感冒。如果是風寒感冒，可以喝紅糖煮姜絲湯;如果是風熱感冒，則可以用白菜根、胡蘿蔔根熬水，加適量冰糖，當茶喝，可以清熱去火。

3、肥胖的孕婦可以喝紅糖水嗎？

肥胖的孕婦是不可以喝紅糖水的，因為紅糖水多餘的糖分易轉化為脂肪，導致孕婦肥胖。過多肥胖的孕婦在生產的時候會有一些危險，而且還有可能造成巨大兒，同時陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。

孕婦選擇喝紅糖，主要針對孕期可能出現的貧血現象，補氣血、祛風散寒，預防感冒。還可以快速補充體力。建議喝生薑紅糖水或紅棗紅糖水，這兩個驅寒補氣血的效果都是很好的。建議使用閨蜜圈古法秘制系列紅糖，真正的純天然紅糖。無任何添加劑和染色劑。