男士穿內增高的危害

不管是男性朋友還是女性朋友，都會有一部分朋友因為身高的問題而選擇穿內增高，主要是因為內增高可以給你們帶來自信，但是長期穿內增高會影響到我們腳踝，而且走路不太好走，建議你們應該要調整自己的心態。對於男士穿內增高這種鞋子的時候，你們就要知道腳踝的傷害程度，但是你們要少穿內增高，儘量的選擇舒適的鞋子。

男性二十歲差不多身高就定型了，不會再長高了。男性女性穿高跟鞋都會對腳有一定的影響，嚴重的腳會有點變形，但是一般不會太嚴重了，注意不要穿太高的內增高。穿了別走太多的路。首先說影響身高的原因，主要是遺傳因素，另外和平時的營養吸收，體內激素的水準，外界環境，平時的鍛煉情況等都有一定關係。

一般可以，檢查一下腕骨的骨骺閉合。已經閉合的話是不會再長高的。沒有閉合的話可以通過，補充鈣劑，增加鍛煉，加強營養，不適當的提高，身體的，高度。增高鞋可能有刺激，腳底穴位，調節，體內激素水準，有一定的作用。 長期穿這個增高鞋的話，會對你的踝關節造成損害，建議你不要長期穿這個增高鞋，為什麼一定要增高啊?矮一點不是很好嗎?那這個身高高一點矮一點沒什麼關係啊，那你主要是不要穿這個鞋，這個鞋會損害你的踝關節。

長期穿超過五公分容易導致膝關節的壓力增大，造成膝關節病變，腰部的壓力增大導致駝背及腰椎間盤突出的，可能可以可以適當的穿。 不建議天天穿。尤其是晚上儘量穿舒適的鞋子，來放鬆放鬆自己的腳。平時多按摩腳部，以免造成血液流通不暢。男性女性穿高跟鞋都會對腳有一定的影響，嚴重的腳會有點變形，但是一般不會太嚴重了，注意不要穿太高的內增高。穿了別走太多的路。

如果內增高比較高，那麼就和穿高跟鞋差不多了，長期穿的話，容易導致前腳掌受壓疼痛，而且還容易患腰部疾病，你這個年齡，還有很大的長高空間，建議均衡飲食，多吃蛋白質含量豐富的食物，保持充足的睡眠，適當運動，是可以長高的。長期穿內增高鞋會造成一系列的腳部骨骼疾病，還會嚴重地影響腳掌骨的發育，使腳掌骨發育不良，建議您最好不要穿內增高鞋。