怎麼讓腳假腫起來呢

生活中出現的職業種類是很多的，有一些職業是需要長時間的站立，比如銷售人員或者是導購員等等，這樣的人群難免會出現腳疼或者是腳部腫脹以及非常疲勞的現象，而且該現象通過晚上的睡眠是很難恢復的，崴腳也是會讓腳部發生腫脹，這樣會讓人體正常的行走受到影響，那麼怎麼讓腳假腫起來呢?

第一，怎麼讓腳假腫起來呢? 崴腳後，受傷的腳儘量保持不要再繼續活動，有條件的可以用繃帶等捆綁固定，這樣可以降低腫脹的程度。傷後24小時內切忌按摩，應反復冷敷3?觸5次，每隔2小時1次為佳。這是由於扭傷後24小時內局部毛細血管尚處於破裂狀態，冷敷會促進血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。

24小時後改用溫水熱敷，每日2次即可。24小時後熱敷能活血化瘀，促進瘀血吸收。崴腳後，最好是及時找專科醫生就診，以免留下後患。

第二，如何保護腳?穿舒適透氣性好的鞋襪，不要穿硬鞋，我們首先要從鞋子說起，不要穿太硬的鞋子。糖尿病人對外界刺激不敏感，鞋子擠不擠沒有什麼特別的感覺。買鞋的時候，先腳踩在紙上，把腳的形狀畫下來之後再按照線條裁剪，把紙放到你覺得合適的鞋子裡，若每個角落都非常平整則說明這雙鞋子適合你，若紙張有地方是翹起來的，那你可能就要選擇其他鞋子了。不要用熱水袋或熱寶暖腳，也不要用很熱的水洗腳。不要用太熱的水去洗腳，水溫適中就好。大多數糖尿病患者對溫度的敏感度較差，不宜用熱水袋、電熱器等物品直接保暖足部。也不用很熱的水洗腳，在給年紀較大的人洗腳時，建議先放冷水再放熱水，且水溫不要超過40℃。

怎麼讓腳假腫起來呢?大家最好不要讓腳部出現受傷，要經常觀察皮膚有無破損、裂口、水泡等。多數糖尿病人對皮膚的敏感性差，皮膚出現破損、裂口時，也不會有什麼感覺。腳指甲不要剪太短。我們在日常生活中，注意保護我們的腳才是好的選擇。除了注意指甲，還有一些日常生活習慣需要注意，如定期洗腳、每天換襪子、避免赤腳行走。