​喝陳醋可以排抗體嗎

一般來說，減肥抗體指的就是腸道東部當中的一些毒素，這些毒素會影響減肥的效果，所以說應該把這些毒素儘早排出，要想排出這些毒素，方法是比較多的，喝陳醋也是一種比較好的方法，它能夠促進有毒物質的代謝，另外也可以通過吃一些具有排毒養顏的食物，來達到排除抗體的作用。

科學的減肥方法小妙招

1.蘋果牛奶減肥法：每天三餐都吃一個蘋果，然後適當的增加其他膳食，如新鮮蔬菜沙拉和無油的肉。

2.紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片乳酪，1杯紅酒，三餐正常。而且紅酒也有豐胸的效果哦!

3.黃瓜雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜，晚1根黃瓜。一星期可瘦10多斤，但是要注意其他飲食的搭配，並不只是只吃黃瓜。

4.兩天交替進食減肥法： 頭一天正常飲食，第二天清咖啡、全麥麵包。這樣可以有效清理腸胃，排出體內多餘營養脂肪。

5.七日瘦身湯： 番茄2斤半，洋蔥1斤半，捲心菜1斤，芹菜1斤，綠色尖頭辣椒1斤—1斤半，一起熬成湯水。

6.黃瓜香蕉3日減肥法： 每天只吃黃瓜加香蕉不超3斤

7.香蕉乳酪減肥法：一日三餐均搭配香蕉和乳酪，因為香蕉特有的能量，會讓我們有更多的飽腹感。

減肥茶飲

烏龍茶：

因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶

做法：地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

薏仁茶：

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶：

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。