減肥抗體怎麼去除

減肥抗體主要是指身體當中的一些毒素，這些毒素會影響減肥的作用，所以說應該及時把這些減肥抗體給予去除，那麼就需要平時生活當中多吃一些具有排毒的食物，比如說可以每天喝一點陳醋，有很好的促進毒素代謝的作用，另外適當的吃一些木耳，吃一些金針菇，也都有很好的促進抗體祛除的效果。

減肥抗體怎麼去除

①連續4天，每天早上喝一小匙陳醋。

②蜂蜜和白醋以1:4的比例（即一匙蜂蜜＋4匙白醋）每天早上要喝，連續喝4天就好

刮油消水腫水果

1、海帶

海帶是一種讓人越吃越苗條的食物。而且海帶尤其對甲狀腺功能低下引起的肥胖有效，能夠消除人體的水腫形象。

另外，它纖維含量多，有填充胃的作用，讓胃覺得飽，對減肥而言非常有益。中醫認為，海帶性味鹹寒，歸入胃、肝、腎經。《食療本草》中就有記載海帶具有使人消瘦的作用。經過現代研究證明，海帶確實可以消除血脂，減少脂肪在心臟、血管和腸壁等的沉積，促進膽固醇排除，所以被叫做能“刮油”的食物。

2、薏仁

薏仁也叫薏米，有健脾利水，清熱排膿、清利濕熱等功效。薏仁能夠增強人體腎臟的功能，並且還有清熱利尿的作用，因此對於治療人體水腫具有明顯療效。

另外，薏仁中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃部負擔等作用。

3、土豆

土豆營養豐富，含有豐富的無機鹽，而無機鹽中的鉀元素含量很高，鉀元素對於減肥來說極其重要，除了能夠維持體內酸堿平衡預防酸性體質，將少肥胖發生，還能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，促進身體排出多餘的水分。

4、黃瓜

黃瓜具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴的功效。黃瓜自古以來就被用來應急治療膀胱炎以及急性腎炎，具有很好的利尿利水作用，因此能夠消除水腫。

另外，黃瓜中含的丙醇二酸物質可抑制糖類物質轉變為脂肪，黃瓜中的纖維素還能夠促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇。

5、西瓜

西瓜中含有一種氨基酸類的成分，這種成分被稱為瓜氨酸，具有很好的利尿功效;西瓜還是治療腎臟疾病的藥物成分之一，對於因心臟病、高血壓及妊娠引起的水腫有明顯效果。

6、紅豆

紅豆含有豐富的鉀元素，和土豆一樣能夠預防酸性體質改善肥胖;紅豆中含有的皂角苷具有很強的利尿作用，對於治療因腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部水腫情況，有很好的功效。此外，紅豆更是女性減肥又滋補的首選減肥食物。