神經痛會自愈嗎

神經痛在生活當中非常常見，引起的原因也比較多，對於比較輕的神經痛來說，平時生活當中加強良好的調養一般，通過一段時就能夠得到比較好的緩解，多數可以恢復健康，當然如果神經痛比較嚴重，這時候就需要及時進行良好的治療，治療的方法也比較多，尤其在疼痛的時候，可以採用冰敷的方法，比較嚴重的可以進行微創介入療法。

神經痛的4種治療方法

1、輔助治療：

疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數次，連續二至三天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。這也屬於坐骨神經痛的治療措施。

2、物理治療：

積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。這也是坐骨神經痛的治療方法之一。

3、運動療法：

患者坐于床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上。坐好後逐步向前彎腰，雙手推向足部。初練時雙手可能僅能達到小腿部，堅持鍛煉後能夠達到足背和足尖。這也是坐骨神經痛的治療方式。

4、微創介入：

通過無痛、無損害、高滲透性新型鐳射，導入體內，深入病灶，在局部形成一定範圍的激光反應源，改善局部血液迴圈，增強代謝及機體免疫功能、啟動細胞增殖，促進骨骼組織的再生修復，消除組織粘連，預防瘢痕形成，達到治療的功效。

營養及飲食療法

多喝水，多吃水果、蔬萊

患者應多攝取水分，並避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。

多吃燕麥

經常食用燕麥町改善神經的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘並過濾後就是一種補品，一天喝1—4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過燕麥片的水洗澡。