健康生活

手凍了怎樣能快速好

如果是出現手凍的話就必須要想辦法治療的,這種情況也不能夠忽視的,但一般來說都不需要使用西藥治療的,畢竟這些藥物對於自己的身體還是會產生非常大的副作用,盡可能還是需要一些中藥材來外敷的,這樣的話其實治療效果是非常好的,也不會造成非常大的後果,最常見的就是當歸、紅花和紫草等。

1.紅花[1]、松香、黃蠟、白及各5克,共研細末,再加凡士林100克,製成軟膏,外搽患部,每日2~3次。

2.核桃仁30克,芝麻15克,蜂蜜20毫升,製成膏,塗搽患部,每日1~2次。

3.黃豆100克,洗淨晾乾,研細末。過篩取末,與凡士林200克混勻,裝瓶備用。用時先將患處皮膚洗淨,然後將藥膏填平裂口,外用紗布覆蓋,每隔3日換藥一次。

4.當歸60克,紫草60克,忍冬藤10克,共浸入500克麻油內,浸泡24小時後,文火煎熬至藥枯焦,濾出藥渣,留油待涼,以棉簽蘸塗患處,每日數次。

5.馬勃50克研末,將熟豬油(或凡士林)100克加熱熔化後,加入馬勃末調勻,冷卻成膏狀,瓷罐存貯備用。用時外塗患處,每日3次,連續使用至愈。

6. 白及80克,冰片12克,五味子12克,三藥研末和勻,加凡士林400克調膏備用。用時取適量塗敷患處,外用紗布包紮,每3日換藥一次至愈。

7.三七粉30克,麻油適量,充分調勻至糊狀,裝瓶密封備用。用時先用熱水浸泡患處10~20分鐘,角質層過厚者用刀片削去過厚的角質層,然後每天搽藥3~4次,直至痊癒。

8.乾薑、白芨、防風、吳茱萸、黃柏等(朴安堂薑味暖暖凍瘡膏);洗澡次數以每週1-2次為宜;可圍圍巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,還可隨時摩擦雙手和耳朵,適時踮腳鍛煉

9.生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎,趁熱洗過,連洗2天,即可痊癒,以上為`1天的量,早晚各1次。

與所凍的手指相連的經絡可重點按揉查探,有針對性地按摩疏通對應的經絡。

運用按揉手法查探並按揉痛點時,注意適當用力。若只是輕輕地在皮膚上蜻蜓點水摸一摸可能是難以湊效的。

對於痛點的按摩方法不拘一格,按揉可以,捏揉也可以,拍打也可以,拔罐方便的話拔罐也可以,艾灸也行,刮痧也行,等等吧,各種中醫手法都能運用,怎麼方便就怎麼辦,目的都在於説明經絡疏通。方便的話還可以使用一些中藥內服外敷等輔助手段。

找到痛點後,按揉初期的痛感一般會比較強烈些,這是正常的。此時要堅定信心,沒什麼好怕的,經過一段時間的反復多次按揉後,痛感一般會逐漸減弱直至消失的。如果碰到比較頑固的痛點,一段時間多次按揉後仍然痛感難消,這表明痛點位置可能比較深一些,如果方便的話可用拔罐之類的方法進行深層次地處理,一般是可以把痛感逐漸消除的。痛點位置是身體內不正常情況的一種反應,不要因為按揉感覺較痛就放棄按揉,恰恰是,只有通過按摩消除了痛感,才有利於身心健康。如果保留痛點不去處理,那麼,問題就依然存在於自己的身體內,成為健康的隱患。按揉痛點一段時間後,比如一周時間,可以休息幾天,然後再按揉,看情況如何。