李子和杏能一起吃嗎？

水果是生活中必不可少的一種食物，水果的種類非常多，大部分都具有很強的地域性，因此，每個地區的流行水果都不大相同，例如，李子和杏是種植比較廣泛的兩種，幾乎在任何地區都能夠見到，這兩種水果都非常的受人歡迎，但是，李子和杏能一起吃嗎？下面就來看看講解吧。

李子和杏能一起吃，不過要適量，不宜多吃。 李子和杏都屬於水果，所含的營養成分並不衝突，適量食用問題不大，但是李子味酸，吃多了容易造成腸胃不適，而鮮杏較強的酸性會使胃裡的酸液激增，引起胃病。所以，兩者一起食用的時候要注意量，不宜多吃，以免影響身體健康。

杏子一天吃多少合適

建議吃4-5個比較合適。 對高血壓患者來說，多吃杏子可輔助降壓，對癌症患者的抗癌也有作用，這時可以適當增加，但也一般食用20顆以下為好，以免食物中毒，或腎功能損傷等。

李子一天吃多少合適

李子一天吃3-5個合適。 李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，會損傷了脾胃，引起腹脹等現象。因此應該適量食用。

酸味的李子不能和西瓜一起吃。水果有三種類型，一種是酸味水果，一種是亞酸味的水果，還有一種是甜水果。酸味水果不適合和甜味水果吃，亞酸味的水果卻可以和甜味水果一起吃的。李子的品種有很多，有些李子的品種是亞酸性的，味道是有甜的或者是酸甜類的，吃起來口感很好，而西瓜就是甜味的水果，兩者倒是可以一起吃。

李子不能和酸味水果一起吃

李子本身比較酸，含有大量的果酸，食用後會對胃腸造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物質的攝入會更增加對胃腸的刺激，輕者引起胃酸過多，重則可出現胃腸急慢性潰瘍，胃腸出血等症。