​刨腹產能吃什麼東西

自然分娩，也就是順產是一件幸福的事，因為順產的產婦可以在短時間內恢復元氣，而剖腹產的產婦在剖腹過程中會經歷開腹、打麻醉等過程，身體會受到一定的影響，因而在剖腹之後需要更多的食物來補充體內的營養，好讓產婦早日恢復元氣照顧寶寶。那刨腹產能吃什麼東西呢？

1.防止便秘

經歷過剖腹產的媽媽會因為腸道蠕動變緩而造成排便不暢通。為了緩解便秘，建議媽媽吃幫助身體排氣的流質食物，從而避免腹脹，有助於腸道蠕動，蘿蔔湯就是很好的選擇。

2.排氣

剖腹產後，媽媽如果開始排氣了也就意味著可以吃一些類似湯麵、爛飯、營養粥等的半流體食物了，既利於消化也易於營養吸收。含糖量和含澱粉量較高的食物以及大豆和豆製品都容易發酵，產生氣體，造成腹脹不利於產後排氣，所以新媽媽最好少吃或不吃。

3.注意過渡

飲食上要根據體質來慢慢改進，一開始為流質食物再到半流質食物，最後慢慢地開始吃普通食物。

（1）術後24小時，流質食品如煲湯、稀飯、迷糊、藕粉和果汁等可以成為新媽媽們的首選食物，但要注意進食分7次左右完成。

（2）術後48小時，為了保證營養的充足吸收，魚、肉、豬肝等都可食用，但要搗成泥狀與爛飯爛面作為半流質食物食用，進食分4次或5次完成。

（3）術後72小時，普通食物可放心讓新媽媽們食用，尤其要多攝入蛋白質、維生素和鐵、鋅等微量元素，從而利於媽媽們產後的恢復以及寶寶們營養的吸收。

飲食原則：以清除惡露、促進傷口癒合為主。

要在手術後一天，新媽媽們的腸胃功能才能得以好轉。恢復之後可以讓媽媽們進食1天的流質食物，要注意補湯不能加酒。順利排氣後的1-2天，女性需吃半流質食物，經過這樣的過渡後就能恢復正常進食。

1.手術後媽媽們失血較多，所以應該適當多吃含鐵量豐富的如豬肝和甜點等能夠補血的食物，並有助於惡露排出體外。

2.一開始可以喝雞湯、肉湯、魚湯等湯水類食物，尤其是魚肉和維他命C，可有利於傷口癒合。

3.枸杞、紅棗、黃耆等是藥膳食補中不可缺少的中藥材，其滋補功效更利於媽媽們的產後恢復。

4.鱷梨油有緩解便秘之功效，使用後可使肌膚平滑有彈性，如若產後子宮收縮不良恢復不好可選擇使用鱷梨油。