新生兒睡覺頭總是往一側睡正常嗎

新生兒由於頭部運動受到一定的限制，平躺時會出現頭歪向一側的現象，這符合斜頸的特點。斜頸是由於頸部兩側肌肉力量不均衡所致，造成的頭歪斜或扭向一側的現象。新生兒如果出現這樣的現象，需要媽媽幫忙調整。本文介紹了幾種調整方法及注意事項。

寶寶的頭部運動受到一定的限制，平躺時頭會歪向一側，這非常符合斜頸的特點。斜頸是由於頸部兩側肌肉強度不一致，造成的頭歪斜或扭轉向一側的現象。人的頸部兩側分別有胸鎖乳突肌，對頸部運動具有重要的作用。若一側胸鎖乳突肌在生產前或分娩中受到牽拉，使得肌肉受損，那麼可能會使得頸部歪向一側。

當發現新生兒的頭部總是朝著一側方向睡眠時，就已經到了左右不均勻的定型期。這時，讓頭部朝著一側睡的新生兒，轉向另一側睡，也是白費力的。當嬰兒長到頭部能自由活動時，就更難強迫朝著哪一側睡了。在餵奶時，要注意不要總讓孩子朝向一邊。

另外，嬰兒有向光性，總會向著有光的一面，所以要經常調整嬰兒睡眠的方向，不要讓他只向一側睡。實際上，這樣做是比較困難的。無論怎樣注意“校正”，也有頭部的左右不對稱的嬰兒，故無必要就嬰兒的頭型去花費太多的精力。無論是誰，其頭部都多少有些“不正”。通常，有明顯偏頭的新生兒，到了嬰幼兒階段，都會變得不明顯。當然，若始終得不到好轉，就要注意觀察是否為斜頸。

1： 媽媽改變睡覺的位置

比如，寶寶喜歡朝左邊歪著頭睡覺，那麼，媽媽可以睡在寶寶的右邊，這樣寶寶會主動的尋找媽媽，幫助糾正。 抱寶寶的時候，也儘量讓寶寶的右側朝向裡，這樣媽媽經常呼喚寶寶。

2：用東西擋住

這是比較簡單常用的方法，可以把新毛巾折疊起來，或者用柔軟的小墊子，擋在寶寶經常歪向的一邊，迫使寶寶轉向另一邊，如果寶寶一會自己又轉過來，大人再幫助轉過去！

3：調整寶寶睡覺的位置

有些寶寶對光線，聲源比較敏感，喜歡朝向有光線的地方，或有聲音的地方，那麼就可以經常調整寶寶睡覺的位置，比如從床的這一頭調整到另一頭，或者調整小床的位置。

4：使用定型枕

定型枕可以有一定的幫助作用，要選擇頭枕部位不高的定型枕，因為3個月以前的寶寶不需要枕頭。定型枕兩側的圓柱形可以擋住寶寶一直外向一邊睡覺， 不過家長要經常看一看，以免寶寶把頭外向一邊時，鼻子貼緊圓柱形而造成呼吸困難。