我們的身體在出現任何不適的情況下，都是需要引起重視的，這樣可以避免一些對身體有傷害的疾病發生，比如有的人都會出現身上酸疼無力的情況，而且之前還沒有從事重體力勞動，這樣的情況也是分為正常性和病理性兩種的，那麼讓我們一起來詳細的瞭解一下身上酸疼無力怎麼回事呢?
第一，身上酸疼無力怎麼回事呢? 體力勞動者吃的鹽太少易致疲勞,是因為鹽中的鈉粒子可以加強神經肌肉的興奮性.而嗜好飲酒者常有疲倦感;饑餓的人因缺乏蛋白質和缺鉀也感乏力;疲乏軟弱可能是維生素B1缺乏症者的前期表現。
第二，還有就是睡眠不足也會使人感到無力,但神經衰弱者如果長期服用安眠藥,也會感到軟弱無力,引起疲乏的藥物如果長期使用也會造成渾身酸痛無力。不要忘記，糖尿病是最常導致乏力的疾病.由於糖代謝不正常,高能磷酸鍵減少,負氮平衡,失水及電解質失衡等原因,所以會疲乏,虛弱無力,且有口渴,消瘦,三多症狀表現。
第三，慢性疲勞綜合征。中青年人長期乏力，精力不濟，注意力不集中，至少在半年以上，還伴有心慌、煩躁、焦慮、緊張、失眠等，消化也差，食欲不振、大便不通暢或者腹瀉，女性月經不調，男性性功能下降。他們生活、工作壓力大，經常熬夜，生活作息無規律，去醫院查各項指標都沒問題。這樣的人其實身體的免疫功能紊亂了，這種病稱為“慢性疲勞綜合征”。
身上酸疼無力怎麼回事呢?體虛導致的渾身無力。不論是男性還是女性，如果身體不僅無力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果無力的時間持續的比較長，還需考慮是不是氣虛。針對不同的的情況，問其症狀後，生活調理都是可以解決的。在弄清楚自己的體虛的情況以後，食物進補和中藥進補都是不錯的選擇。