人體的身體在晚上通過睡眠是可以緩解疲勞的，正常情況下早
晨起床後都會變的精神飽滿，但是也有的人會出現早起腰酸疼，這種情況非常的讓大家不解，腰酸或者是腰疼都是影響到患者的心理，導致患者無法正常的進行工作或者是學習，那麼早起腰酸疼是怎麼回事呢?讓我們來看看吧。
第一，早起腰酸疼是怎麼回事呢? 白天工作，長時間的久坐，並且坐姿也不符合科學的人體工程標準，即使下班了，但是渾身並沒有不舒服的感覺，可是到了早上就會出現渾身疼痛的感覺。缺乏有效的鍛煉。長時間處於坐著、靠著或者躺著的人們，其實都是處於亞健康的狀態，雖然不累，但是長期這樣下去身體也會出現問題，應該適度的進行鍛煉，使機體保持活力。
第二，床墊。有些人不習慣睡席夢思軟床，總是在睡醒之後感覺到腰酸背痛，這也是有床墊的原因。其實，睡過於硬的板床和過於柔軟的床對於人們的身體都不是健康的，床墊的選擇也需要根據人體工程力學去慎重選擇，畢竟人的一生，三分之一的時間都是在床上度過的。
早起腰酸疼是怎麼回事呢?由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。 由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及椎間盤脫出等。
由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女病人往往同時伴有相應的婦科症候。