營養飲食

茄子和海帶能一起吃嗎

茄子是一種營養價值比較高的家常食物,也是比較受到大眾歡迎的一種食物。海帶也是一種比較常見的海產品,經常吃海帶,可以改善人體的各項功能,為人體補充多種營養物質,預防多類疾病的發生。那麼,茄子和海帶能一起吃嗎?其實兩者並不相克,可以同食。下面就為大家介紹茄子的相克食物以及海帶的相克食物。

一、茄子相克食物

茄子+墨魚:一起吃容易引起霍亂

茄子+蟹:會鬱積腹中、損傷腸胃

茄子+魷魚:會危害健康

茄子+螃蟹:會鬱積腹中、損傷腸胃

茄子+墨魚:會引起霍亂

茄子+烏鱧:同食有損腸胃。

茄子+河蟹:一起吃會中毒,可以用藕節治療

茄子+螃蟹:二者一起吃,傷人腸胃

二、茄子的功效與作用

1.治胃癌:國外研究結果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手。能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。

2.抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

3.降低膽固醇保護心血管:經常吃茄子有預防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、紫斑症、壞血病及促進傷口癒合等作用。

4.清熱解暑:對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。

三、海帶不能和什麼食物一起吃?

1.茶

海帶和茶相克,會引起腸胃不適。吃海帶後不要馬上喝茶,因為茶含鞣酸,海帶中含有豐富的鐵,鞣酸會阻礙體內鐵的吸收。

2.豬血

海帶和豬血相克,兩者同吃不利於消化吸收,導致便秘。

3.甘草

海帶不宜同甘草同食。海帶屬於鹹寒冷滑的食品,並含有豐富的碘,容易與甘草中的某些成分發生不良反應。甘草補氣健脾,當配甘溫之品為好,而海帶咸冷,故服用甘草時,一定要禁食海菜。

4.柿子

海帶和柿子相克,兩者同吃會生成不溶性的結合物,可能導致胃腸道不適。富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用,海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合,生成不溶性的結合物,容易影響某些營養成分的消化吸收,導致胃腸道不適。所以海帶不宜與柿子一起食用。

5.酸澀水果

海帶和酸澀水果相克,導致腸胃不適。吃過海帶也不宜立即吃酸澀的水果,因為海帶中的砷如果沒有被沖洗乾淨的話,酸澀水果中的維生素C與砷相作用,容易形成有毒物質。再者,酸澀水果含植物酸,海帶中含有豐富的鐵,植物酸會阻礙體內鐵的吸收。

6.酸性食物

海帶屬鹼性食物,最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚;火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥等。