手指甲凹凸怎麼回事 主要有三個原因

人的手指甲有時候也是健康的晴雨錶，手指甲凹凸不平，不但影響美觀，而且可能意味著健康缺失。那麼，具體來講，手指甲凹凸不平是怎麼回事呢？

手指甲凹凸不平是怎麼回事

專家指出，手指甲凹凸不平這種情況，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲營養不良或者是灰指甲，甲營養不良表現為甲板變薄，或是出現甲縱紋、甲橫紋、凹凸不平小點，嚴重時出現甲分離，或者表現為甲肥厚、易碎裂、無光澤等。具體原因如下：

1、真菌感染：因不注意個人衛生而引發病菌的感染也會導致指甲出現凹凸不平的情況，如果指甲的症狀除了凹陷，凹凸不平之外，還帶有變黃，增厚的情況那麼就一定是灰指甲，這就需要及時前往醫院檢查並接受治療。

2、營養缺乏：有人觀察到，長期饑餓、手指癱瘓或固定等因素可使指甲生長緩慢。患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。說明指甲凹凸不平與營養也有一定的關係。一般來說：此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，建議患者要經常食用為好。

3、天氣原因：寒冷可使血管收縮，血流速度減慢，加重末梢組織缺氧，導致指甲凹凸不平。

那麼，手指甲凹凸不平這種情況應該怎麼辦呢？

1、首先要確認是哪一種情況，如果是屬於第一種，出現了灰指甲，那麼就應該重視起來，因為灰指甲是一種需要持之以恆去治療的一種疾病。但是也不必過於擔心，只要及時就醫，積極配合治療，相信能夠早日康復的。

2、如果是確定得了灰指甲這種疾病，必須要多加注重個人日常生活的衛生。一定要糾正不良的生活習慣，應該要保持每天洗澡，每天更換衣服以及襪子。保持手指甲處乾爽清潔。除此之外還應該不與他人一起使用日常用品，比如毛巾，洗澡用的桶，盆等。

3、外部用品的衛生也應該要注意，比如經常觸摸的手機電腦鍵盤等也應該要定期清潔，床鋪被子、枕頭枕巾也應該要定時清洗曬乾。

4、如果是因為營養元素的缺乏而引起的，就應該要補充營養成分。一定要做到營養均衡，多吃富含蛋白質的雞肉魚肉，同時也可以多喝骨頭湯補充鈣元素的吸收。必要時還可以服用含鈣鐵的保健藥品。

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